Walnut oil: mga uri, mga benepisyo at pinsala, mga tip sa application

Matagal nang ginagamit ang langis ng walnut sa pagluluto para sa mga dressing at sauces, dessert, at kahit baking.Gayunpaman, ang produktong ito ay may masaganang komposisyon ng bitamina, na nagdudulot ng mahahalagang benepisyo sa kalusugan ng tao, samakatuwid, kamakailan lamang na ang listahan ng mga lugar ng paggamit ay dinagdagan ng gamot at kosmetolohiya.

Sa pangkalahatan, ang anumang peanut butter ay ginawa gamit ang isang malamig na pindutin, na ginagamit upang iproseso ang nucleoli. Ang tapos na produkto, bilang isang panuntunan, ay may iridescent na gintong o maberde na kulay at isang maligayang lasa. Bilang batayan, ginagamit ang mga butil ng kastanyas, walnut, Brazilian, nutmeg at black nuts. Sa pamamagitan ng paraan, ang nagresultang substansiya ay maaaring maging gulay o mahalaga.

Ang anyo ng langis at ang lasa nito, komposisyon ng kemikal, at mga nakapagpapagaling na katangian ay depende kung saan pinili ang kulay ng nuwes, bagaman ang huling dalawang mga parameter ay magkatulad. Upang madagdagan ang kapakinabangan ng langis, ang mga mani ay unang gulang na para sa mga siyamnapung araw, at pagkatapos ay ipinadala sa ilalim ng isang pindutin. Ang caloric value ng isang daang gramo ng pagkain ay humigit-kumulang sa 898 calories, na may 99 gramo ng mga ito ay mga taba.

Ang mga benepisyo ng nut oil ay higit sa lahat ang tinutukoy ng komposisyon nito. Ang lahat ng mga varieties nito ay maaaring palitan at mahahalagang mataba acids, maraming mga bitamina, mineral, mula sa kaltsyum sa posporus at magnesiyo, pati na rin ang antioxidants na neutralisahin ang mga mapanganib na libreng radicals. Sa mga langis, walang mga saturated fats na nagpapalala ng mga sakit sa cardiovascular, ngunit sila ay pinagmumulan ng bitamina E. Bukod pa rito, napuno sila ng mga bahagi na manipis ang dugo at, bilang resulta, sinusuportahan ang paggana ng cardiovascular system. Samakatuwid, ang mga katangian ng peanut butter ay napakalawak.

Halimbawa, kung pinag-uusapan natin ang mga walnuts, naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina, acids at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang bitamina A ay responsable para sa produksyon ng collagen, at samakatuwid ay para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat. Sa pamamagitan ng paraan, ang proseso ng pag-iipon ay pinabagal din ng magagamit na mga carotenoids. Ang bitamina C ay kilala upang palakasin ang immune system, at ang bitamina E ay tumutulong sa pagsasama ng hormonal system.

Ang linoleic acid ay hihinto sa pamamaga at nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, at binabawasan ng linolenic acid ang kolesterol at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak. Ang bakal ay may kapaki-pakinabang na epekto sa thyroid gland, kaltsyum - sa mga buto, at yodo ay may pagpapatahimik na epekto at tumutulong upang makayanan ang depresyon.

Ang walnut oil ay maaaring tinatawag na isang kailangang-kailangan na "magic wand", dahil ito ay nakakatipid sa halos anumang sitwasyon. Ang pagkapagod, paninigas ng dumi, mababang kaligtasan sa sakit, pagwawalang-kilos ng apdo, paglabag sa teroydeo, diyabetis, malutong na pako at buhok, problema sa balat - lahat ng ito ay mapagagaling sa tulong ng isang herbal na produkto. Tungkol sa walnut, ipinapayo ng mga doktor na kunin ito para sa gastritis, dahil ang substansiya ay binabawasan ang antas ng kaasiman sa tiyan, pati na rin ang mga copes sa heartburn. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng bilang ng produksyon ng apdo, ang mga selula ng atay ay bumalik sa normal.

Sa pamamagitan ng ang paraan, walnut langis - ito ay kung ano ang tiyak na mapupuksa ang masakit sensations sa panahon ng Burns. May isang pananaw na ang regular na paggamit ay nagpapabuti ng pangitain. Ang pinsala sa langis ng Walnut ay maaaring sanhi lamang sa kaso ng indibidwal na hindi pagpayag sa produkto, na ipinakita ng mga reaksiyong allergy. Bilang karagdagan, ang pag-iingat ay dapat na may sakit na kolaitis, dermatitis, gastritis sa matinding yugto at may labis na katabaan.

Ang mga contraindications ay pantay na nalalapat sa iba pang mga uri ng mga mani. Bilang karagdagan, ang listahan ng mga "panganib" ay maaaring replenished na may mga bato sa bato, pati na rin ang exacerbations ng lahat ng mga posibleng sakit na may kaugnayan sa sakit. Kapansin-pansin iyan Ang langis ng mani at almond ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapalit ng malagkit na pag-urong ng makinis na mga kalamnan ng kalamnan, na nagiging sanhi ng colic.

Pinapayagan ang langis ng walnut na dalhin sa loob at labas, ngunit sa unang kaso, siguraduhing kumonsulta sa isang espesyalista muna. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa bahay: bumili ng 200 gramo ng mani, crush ang mga ito sa isang mortar at pisilin sa pamamagitan ng marlechka. Sa kaso kung may panganib ng mga problema sa teroydeo o atay, kailangan mong uminom ng isang kutsara ng inumin bago matulog. At kailangan mong kumilos at, kung kinakailangan, ibalik ang gastric mucosa.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga matatanda sapat upang uminom ng sangkap tatlong beses sa isang araw tatlumpung minuto bago kumain sa halaga ng isang kutsarita. Ang mga sukat para sa mga bata ay nag-iiba ayon sa edad. Ang isang bata mula 1-3 hanggang tatlong taong gulang ay nangangailangan ng tatlo o limang patak, at mula sa tatlo hanggang anim na taon, mula sa lima hanggang sampung patak. Mula sa anim hanggang sampung taong gulang, ang isang mag-aaral ay maaaring bigyan ng isang kutsarita, at pagkatapos ng sampung taon - dagdagan ang dosis sa isang kutsarita. Sa kaso kung ang isang pasyente ay may diyabetis, kailangan niyang gumamit ng langis tatlong beses sa isang araw tatlumpung minuto bago kumain sa isang kutsarita.

Dinadala din ang paggamot ng otitis sa tulong ng walnut. Upang gawin ito, ang bawat araw sa tainga ay kailangang ilibing mula sa tatlo hanggang limang patak. Ito ay dapat gawin hanggang sa mawala ang kakulangan sa ginhawa - kadalasan sa isang linggo o sampung araw ay sapat. Sa cosmetology, ang mantikilya ay ginagamit para sa mukha, buhok, mga pilikmata at mga kuko. Sa unang kaso, ang substansiya na ito ay nagpapalusog sa balat, nagpapabuti ng kulay at kondisyon nito, sinusubukan ng sobrang pagpapatuyo at nagbabago ang hitsura para sa mas mahusay. Bilang karagdagan, ang mababaw na mga wrinkles ay smoothed, ang pimples ay nawawala at ang epekto ng pagkapagod ay mawala.

Bilang karagdagan, para sa panlabas na pangangalaga ay pinakamahusay na paghaluin ang ilang mga uri ng nut oil. Halimbawa, upang mapabuti ang kutis, kakailanganin mong ihalo ang 15 mililitro ng walnut oil, limang milliliters ng almond extract at limang mililitro ng langis na mahalaga sa peach. Ilapat ang solusyon sa isang malinis na mukha na may mga paggalaw sa masahe. Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa problema sa balat, kakailanganin niya ang mga sumusunod na sangkap: 20 mililitro ng walnut oil, limang patak ng langis ng tsaa, dalawang patak ng langis ng limon, tatlong patak ng thyme ether at dalawang patak ng rosemary eter. Ang kumbinasyon ay inilapat sa isang tuyo at malinis na mukha.

Ang pinakamagagandang massage na may isang pinaghalong 15 mililitro ng walnut oil at limang patak ng rosemary eter. Sa pamamagitan ng paraan, komposisyon na ito ay maiwasan ang balat mula sa nasusunog sa ilalim ng araw. Ang perpektong mask para sa malusog at maingay na buhok ay inihanda mula sa 110 mililitro ng kefir, isang itlog, isang supot ng lebadura, limang gramo ng serbesa ng mustasa at 40 mililitro ng langis ng walnut. Para sa paghahanda nito, unang kailangan ng kefir na pinainit sa isang paliguan ng tubig, at pagkatapos ay halo-halong kasama ng iba pang sangkap. Ang solusyon ay inilapat para sa kalahati ng isang oras sa mga ugat ng buhok, pagkatapos kung saan sila ay lubusan hugasan.

Ang isa pang pampalusog na mask ay binubuo lamang ng ilang sangkap - 40 mililitro ng walnut oil at 110 mililitro ng gatas. Ang likido ay pinainit sa isang komportableng temperatura at ang isang sangkap ng langis ay idinagdag dito. Ang tapos na produkto ay kailangang magamit para sa isang katlo ng isang oras.

Ayon sa kaugalian, iba't ibang uri ng peanut butter ang ginagamit para sa pagluluto. Sa batayan nito, ang paghahanda ng salad ay inihanda, mga sarsa para sa pasta, o isda o karne ay simpleng ibinibigay sa produkto bago magsilbi. Ang ilang mga cooks din magdagdag ng walnut langis sa kuwarta, at ang ilang mga pinong varieties ay angkop din para sa Pagprito ingredients.At kung pinaghalo mo ang cream cheese na may ilang patak ng langis ng walnut, nakakakuha ka ng isang paste na maaaring ikalat sa mga tinapay at makakuha ng masarap na mga sandwich.

Bilang karagdagan, maraming tao ang gumagamit ng slimming oil para sa isang kutsarita kalahating oras bago kumain. Sa umaga ang pamamaraang ito ay sapilitan, dahil nagsisimula ang panunaw at pinapabilis ang metabolismo, ngunit ang pinakamataas na benepisyo ay kung ulitin mo ito sa tanghalian at sa hapunan.

Siyempre, ang pinakakaraniwang paggamit ng peanut butter sa pagluluto. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ito ay idinagdag sa mantikilya, isda at salad. Ang produktong ito ay malawakang ginagamit sa pagpapaganda. Ang mga kababaihan ay gumagawa ng iba't ibang mga gawang panlaba at upang mapabilis ang paglago ng buhok. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkawala ng timbang - pinaniniwalaan na ang paggamit lamang ng langis sa loob ng ilang buwan ay tumutulong upang itapon sa tatlong kilo.

Ang pagbili ng langis ay mas mahusay sa napatunayan na supermarket, parmasya o mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ngunit ang pinakamahusay na, siyempre, ay itinuturing na isang produkto na ginawa ng kamay. Upang gawin ito, 50 gramo ng nucleoli ay ibinuhos sa kalahati ng isang litro ng anumang langis ng halaman, at pagkatapos ay ang nagresultang likido ay may edad na labing-apat na araw. Upang maiimbak ang gamot ay nasa isang lalagyan ng dark glass o lalagyan ng lata, na kung saan ay inalis sa isang malamig na lugar, halimbawa, sa refrigerator.

Paano gamitin ang langis ng walnut, tingnan ang susunod na video.