Langis ng tistle: ang mga benepisyo at pinsala, komposisyon at paggamit

 Langis ng tistle: ang mga benepisyo at pinsala, komposisyon at paggamit

Milk thistle oil - isang produkto na maaaring magamit upang mapabuti ang kagalingan. Ang artikulong ito ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa mga benepisyo, pinsala, komposisyon at mga pamamaraan ng paggamit ng tool na ito.

Ano ito?

Kinakailangan ang milk thistle upang gawing produktong langis ito. Ang halaman na ito ay isinasaalang-alang ng marami upang maging isang matanggal, tulad ng gatas tistle ay medyo hindi mapagpanggap, maaari itong lumaki sa mga lugar na may iba't ibang klima.

Ang halaman na ito ay kabilang sa pamilyang Astrov, sa grupo ng biennial. Sa isang malakas na stem ay spines. Hindi ito dapat malimutan ng mga tao na gustong maghanda ng gatas na tistle para magamit sa hinaharap. Kolektahin ang planta na ito sa panahon ng kanyang pagkahinog ay nasa proteksiyon guwantes. Bawasan nito ang panganib na mapinsala ang pinong balat ng mga kamay.

Ang halaman na ito ay nagsisimula sa pamumulaklak mula sa tungkol sa kalagitnaan ng tag-init. Ang panahon ng paglitaw ng mga bulaklak ay naiimpluwensyahan ng klima. Kaya, sa mainit na panahon, ang mga unang bulaklak ay maaaring lumitaw sa planta sa pagtatapos ng Hunyo. Matapos mamukadkad ang mga bulaklak ng tistle, bumubuo ang mga binhi sa kanilang lugar. Ginagamit ang mga ito para sa paghahanda ng nakapagpapagaling na langis ng gulay.

Sinimulan ng mga siyentipiko na pag-aralan ang mga benepisyo ng gatas tistle mula sa kalagitnaan ng ika-20 siglo. Ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Alemanya pagkatapos na magsagawa ng serye ng mga siyentipikong eksperimento noong 1968 ay nagpasiya na ang langis na inihanda mula sa planta na ito ay nagdudulot ng makabuluhang mga benepisyo sa katawan. Ang ganitong mga pang-agham na pagpapaunlad ay bumubuo ng batayan para sa paggawa ng maraming mga droga at pandagdag sa pandiyeta. Sa araw na ito, ang mga ito ay ginagamit sa gamot na pangunahin para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit ng atay at bile ducts.

Posible na gumawa ng produktong langis mula sa mga buto ng gatas ng tistle sa pamamagitan ng paglalapat ng iba't ibang mga pamamaraan. Kung nais mo, maaari mong subukan upang maghanda tulad ng isang kapaki-pakinabang na tool kahit na sa bahay. Gayunpaman, ang proseso na ito ay masyadong matagal at kumplikadong oras. Ang mga taong walang maraming oras upang maihanda ang produktong ito sa tahanan, maaari mo lamang bilhin ito sa parmasya.

Sa kasalukuyan, ang merkado ng pharmaceutical ay nagtatanghal ng isang malaking pagkakaiba-iba ng mga naturang produkto. Kaya, ang langis mula sa halaman na ito ay ginawa sa mga bote ng iba't ibang volume, pati na rin sa mga capsule. Ang pagpili ng isang partikular na uri ng pagpapalaya ay palaging naiwan sa bumibili. Kaya, ang mga taong hindi gusto ang lasa ng langis na ito, mas mahusay na bumili ng mga capsule. Ang kanilang paggamit sa loob ay mas madali.

Gayunpaman, gusto ng ilang mga tao na gamitin pa rin ang langis, na inihanda mula sa mga buto ng gatas tistle, sa mga bote, dahil ang mga katangian ng lasa ng produkto ay hindi nagagalit sa kanila.

Komposisyon ng kimikal

Sa kabila ng katotohanan na ang gatas na tistle ay tumutukoy sa mga damo na lumalaki sa mga kalsada, naglalaman ito ng maraming biologically active components na maaaring mapabuti ang paggana ng katawan ng tao. Dagdag pa, ang mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa ilang mga panloob na sistema ng katawan. Kung gagamitin, ang "milk starts" sa isang "cascade" ng mga reaksyong biochemical na tumutulong upang mapabuti ang kagalingan.

Ang kemikal na komposisyon ng langis, na gawa sa gatas na tistle, ay natatangi. Naglalaman ito ng maraming biologically active components, pati na rin ang isang bilang ng mga bitamina at mineral. Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng mga pangunahing sangkap kung saan ang produktong ito ng langis ay mayaman.

Grupo ng mga sangkap

Mga kinatawan

Bitamina complex

Group B, tocopherol, bitamina D at K, carotene, ascorbic acid

Mineral

Boron, potasa, magnesiyo, mangganeso, sink, bakal, tanso, kromo, aluminyo, siliniyum, molibdenum, vanadium

Ang produktong ito ng langis ay mayaman din sa mga tiyak na mga bahagi ng halaman - mga flavonoid. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng immune system ng katawan. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong din sa pagpapabuti ng mga reaksyon ng palitan na nagaganap sa mga selula ng katawan ng tao.

Ang produktong langis, na ginawa mula sa mga binhi ng gatas na tistle, ay naglalaman din ng mga natatanging bahagi na relatibong bihirang likas na katangian - flavolignans. Kamakailan-lamang na natutunan ng mga microbiologist ang mga benepisyo ng mga sangkap na ito para sa katawan ng tao. Sa kasalukuyan, ang mga siyentipikong eksperimento ay patuloy na pag-aralan ang mekanismo ng pagkilos ng mga sangkap na ito sa gawain ng mga selula ng katawan. Gayunpaman, sinasabi ng mga siyentipiko na ang silidianin, silybin at iba pang sangkap na kabilang sa pangkat ng flavolignans ay napakahusay para sa kalusugan.

Ang langis na inihanda mula sa mga buto ng gatas tistle ay isang napakataas na calorie na produkto. Ang 100 gramo ng produktong ito ay naglalaman ng tungkol sa 885 kcal. Ang pangunahing bahagi ng nutritional value sa kasong ito ay bumaba sa lipids ng halaman. Kaya, sa 100 gramo ng langis, ang kanilang nilalaman ay 97 g.

Kapansin-pansin iyan Ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto ng langis ay ang ginawa gamit ang malamig na teknolohiya ng pagpindot. Sa paggawa ng langis sa pamamagitan ng teknolohiyang ito, napanatili nila ang pinakamataas na bilang ng mga biologically active substance na maaaring mapabuti ang paggana ng mga selula ng ating katawan. Naglalaman din ng chlorophyll ang cold pressed oil. Ang bahagi na ito ay nagpapabuti sa mga proseso ng paghinga ng cellular.

Ang lipid profile ng isang langis ng tistle ay kinakatawan ng iba't ibang bahagi. Kaya, ang produktong ito ng langis ay naglalaman ng mga polyunsaturated mataba acids, bukod sa kung saan ay linoleic acid. Ang bahagi na ito ay napakahalaga para sa katawan ng tao, lalo na, para sa central nervous system.

Ang produktong ito sa madulas ay naglalaman din ng omega-9 na mataba acid. Ang bahagi na ito ay nakakaapekto sa kalagayan ng mga daluyan ng dugo. Nag-aambag din ito sa normalisasyon ng spectrum ng lipid ng dugo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang langis ng gatas ng tistle ay tutulong na mapabuti ang kalusugan. Kapansin-pansin, ang produktong ito ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga pathology sa parehong katutubong at tradisyonal na gamot. Kapag nagpapagamot ng mga sakit, ang lunas na ito ay dapat gamitin nang mahigpit ayon sa ilang mga indikasyon. Sa kasong ito, ang maraming nakapagpapagaling na katangian ng langis ng langis na Thistle ay makakatulong sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Ang produktong ito ay dahil sa pagkakaroon nito ng maraming mga antioxidant na ginagamit upang mapabuti ang immune system. Upang palakasin ang immune system, ang isang solong dosis ng gatas tistle ay hindi sapat. Upang gawing normal ang pag-andar ng immune system, ang produktong ito ay dapat gamitin sa systematically (kung kinakailangan, kahit ilang beses sa isang taon).

Ang langis ng langis ng tsa ay tumutulong upang mabawi ang mas mabilis mula sa iba't ibang malubhang sakit. Naglalaman ito ng mga lipid ng gulay, pati na rin ang mga biologically active component na tumutulong sa katawan na maubos ang sakit upang ma-normalize ang kanilang trabaho nang mas mabilis.

Ito ay hindi isang pagkakataon na ang produktong ito ay inirerekomenda ng mga tao mula sa tradisyonal na gamot sa mga tao na, dahil sa ilang mga mahigpit na pathologies, dapat na manatili sa kama para sa isang mahabang panahon.

Ang milk thistle ay kadalasang nauugnay sa isang halaman na nakakatulong sa iba't ibang sakit sa atay. At totoo ito. Ang planta na ito ay isang tunay na imbakan ng mga bahagi ng halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa gawa ng organ ng panunaw na ito.

Karaniwan, ang hepatic tissue ay kinakatawan ng mga indibidwal na selula - hepatocytes. Nasa kanila na ang detoxification ng iba't ibang mga nakakalason sangkap na ipasok ang aming katawan mula sa panlabas na kapaligiran, pati na rin ang produksyon ng mga sangkap na kinakailangan para sa mahusay na panunaw, ay magaganap. Gayunpaman, kung may ilang kadahilanan ang pag-andar ng mga istruktura ng atay cell ay may kapansanan, pagkatapos ito ay humahantong sa pagbuo ng isang bilang ng mga pathologies - hepatosis, cirrhosis, hepatitis, at marami pang iba.

Ang pagpapagamot ng atay ay isang mahabang proseso. Upang gawing normal ang gawain ng hepatocyte ay tumatagal ng maraming oras.Ang langis ng tistle ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapabilis sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell ng mga napinsalang selula ng atay sa mga oras. Ang pagkilos na ito ay nakakatulong sa katotohanan na pagkatapos ng ilang linggo ng pagkuha ng langis na ito sa isang taong tumatanggap nito, ang kagalingan at mga proseso ng panunaw sa pangkalahatang pagpapabuti.

Gayunpaman, ang produktong ito ng langis ay nagdudulot ng malaking benepisyo hindi lamang sa mga selula ng atay. Mayroon din itong mahusay na epekto sa pagbubuo ng apdo. Ang komposisyon ng pagtatago ng apdo sa halip ay kumplikado. Naglalaman ito ng iba't ibang mga bahagi na kinakailangan para sa mahusay na panunaw ng pagkain. Kung ang komposisyon ng mga apdo ay nagbabago dahil sa kapansanan sa aktibidad ng hepatocyte, ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay may mga sintomas na hindi kanais-nais: pagkalagot sa kanan sa ilalim ng mga buto-buto, pagduduwal, pagpapalabnaw at marami pang iba.

Ang langis ng gatas ng tistle ay tumutulong upang mapabuti ang komposisyon ng pagtatago ng apdo. Ang mataba na sangkap na naroroon sa ito ay tumutulong din upang mapabuti ang daloy ng apdo sa pamamagitan ng mga ducts ng apdo. Ang pagkilos na ito ay tumutulong sa katotohanan na ang mga proseso ng pagtunaw ay pinabuting, at ang panganib ng biliary dyskinesia ay nabawasan. Inirerekomenda ng mga espesyalista ng tradisyunal na gamot na gamitin ang produktong ito ng langis sa mga taong may mataas na predisposisyon sa pag-unlad ng sakit na ito.

Ang langis ng gatas ng tistle ay isang natatanging lunas na nagpapabuti hindi lamang sa sistema ng pagtunaw. Nakakatulong din ito na mabawasan ang panganib ng pagbuo ng maraming mapanganib na mga pathology ng mga vessel ng puso. Ang mga lipid ng halaman na naroroon sa tulong ng produktong ito sa langis upang gawing normal ang balanse ng lipid sa katawan, pati na rin ang pagbawas ng kolesterol. Kung ang proporsyon ng lipid ng dugo ay hindi nabagbag, ang posibilidad ng pagpapaunlad ng mga mapanganib na sakit ng coronary vessels ng dugo na nagbibigay ng suplay ng dugo sa myocardium (cardiac muscle) ay nabawasan. Ito ay tumutulong, halimbawa, upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng gayong mapanganib na sakit bilang isang atake sa puso.

Nakabubuti ang nakakaapekto sa produktong ito at mga proseso ng clotting ng dugo. Laban sa background ng paggamit nito, ang panganib ng thrombotic pathologies ay nabawasan, kung saan ang mga clots ng dugo ay bumubuo sa mga ugat na nagpapakain sa mga panloob na organo. Ang pagkilos na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang kakulangan ng oxygen ng mga tisyu ng katawan, pati na rin mabawasan ang panganib ng tserebral ischemia at myocardium.

Inirerekomenda ng mga tradisyunal na gamot ang paggamit ng langis ng tisyu ng gatas para sa pag-iwas sa pagpapaunlad ng hypertension, cardiosclerosis at iba pang mga pathologies ng cardiovascular system. Gayunpaman, tandaan nila na upang makamit ang isang tiyak na resulta, ang paggamit ng naturang produkto ng langis ay dapat na mga kurso na tumatagal ng ilang linggo.

Ang langis ng gatas ng tistle ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki. Ito ay mayaman sa mga herbal ingredients na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng prosteyt. Kaya, ang paggamit ng langis na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng prosteyt adenoma. Na nakapaloob sa langis at sangkap na nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng suplay ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan sa mga lalaki. Ang ganitong pagkilos ay tumutulong din sa pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga lalaki.

Posible na gamitin ang langis na ito kahit na may mga problema sa potency. Ang pagtanggi ng "lalaki kapangyarihan" ay maaaring mangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan. Karaniwan ang mga pagbabagong ito ay nangyayari sa lalaki pagkatapos ng 35-40 taon. Upang mapabuti ang potency, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng isang pinagsamang diskarte. Ang paggamit ng langis ng tisyu ng gatas ay tumutulong upang mapabuti ang gawain ng mga lalaki na mga bahagi ng katawan, na sa huli ay humahantong sa isang pagtaas sa "lalaki kapangyarihan".

Ang produktong ito ng langis ay angkop hindi lamang para sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan. Maaari din itong gamitin para sa mga kababaihan. Tinutulungan ng tool na ito na makayanan ang ilang mga problema sa ginekologiko. Kaya inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng langis na ito sa kumplikadong paggamot ng mga sakit na nangyayari sa pagpapaunlad ng hormonal imbalance. Ang mga herbal na sangkap na nakapaloob sa langis na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng babaeng reproduktibong sistema.

Ang langis ng langis ng tsaa ay madalas na inireseta sa mga kababaihan na nasa di-timbang na pagkain sa loob ng mahabang panahon. Sa panahon ng di-malusog na diyeta sa katawan, ang mga salungat na pagbabago ay nagaganap sa atay, gallbladder at maraming iba pang mga organo, na humahantong sa pagkahapo at pagkasira ng kalusugan. Upang ma-normalize ang paggana ng sistema ng pagtunaw, inirerekomenda na simulan ang palitan ng paggamit ng langis ng tistle. Gayunpaman, ang tool na ito ay karaniwang isinulat sa anyo ng mga capsule.

Ang langis ng langis ng gatas ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga matatanda. Ang produktong ito ay ginagamit upang gamutin ang ilang mga pathologies at sa mga bata. Mahalagang tandaan na hindi dapat gamitin ng mga magulang ang paggamit ng naturang langis na walang paunang kasunduan sa doktor ng doktor. Sa langis ng tistle ay naglalaman pa rin ng maraming mga herbal ingredients na maaaring mag-trigger ng hitsura ng mga sintomas ng discomfort sa sanggol. Dapat na suriin ng isang nakaranas na pedyatrisyan ang posibilidad ng paggamit ng naturang natural na gamot sa isang bata sa paggamot ng isang partikular na patolohiya.

Ang mga produkto ng langis ng tsaa ay ginagamit sa mga sanggol upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyon ng pathological ng tissue sa atay. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot na ito ay ginagamit sa paggamot ng iba't ibang mga dermatos at mga sakit sa balat. Upang gawing normal ang kagalingan ng bata, hindi lamang gatas langis na tistle ang ginagamit, kundi pati na rin ang decoctions at infusions na inihanda mula sa halaman na ito.

Ang patuloy na pag-inom ng gayong mga pondo ay hindi katumbas ng halaga. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy nang paisa-isa, ngunit karaniwan ay karaniwang hindi mas mababa sa 10-14 na araw.

Contraindications and harm

Ang langis ng tistle ay magagamit lamang para sa ilang mga indicasyon. Kung wala, wala namang inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng langis na ito. Kung hindi man, ang panganib ng pagbubuo ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas ay masyadong mataas.

Mayroon ding mga absolute contraindications para sa produktong ito. Kabilang dito ang mga alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan sa planta na ito. Kung mayroong mga naturang pathological kondisyon, pagkatapos ay sa kaso na ito ay imposible na gamitin ang mga produkto na ginawa mula sa anumang bahagi ng gatas tistle sa ilalim ng anumang mga pangyayari.

Hindi mo dapat gawin ito herbal na lunas din sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ipinagbabawal na kunin ang produktong ito para sa gallstone disease. Kung may mga bato sa gallbladder, pagkatapos ay pagkatapos na kunin ang langis na ito, maaari nilang simulan ang kanilang kilusan sa mga duct. Ito ay maaaring pukawin ang pagbara (pagbara) - isang kondisyong pang-emergency na nangangailangan ng isang kagyat na operasyon sa operasyon.

Ang pag-iingat ay dapat gamitin ang tool na ito din sa mga taong naghihirap mula sa talamak na cholecystitis. Para sa anumang nagpapaalab na pathologies ng gallbladder, ang produktong ito ay magagamit lamang pagkatapos ng naunang konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner.

Sa ilang mga kaso (lalo na kapag ang panganib ng gallstones ay mataas) hindi posible na kumuha ng gatas ng tistle ng langis. Upang matukoy ang posibilidad ng tool na ito sa ganitong sitwasyon ay dapat na isang kwalipikadong doktor.

Paano gamitin ang langis?

Upang makamit ang ninanais na resulta, ang langis ng tistle ay dapat gawin nang tama. Kung hindi sinusunod ang dosis ng pagkonsumo, pagkatapos ay upang makamit ang isang mas mahusay na estado ng kalusugan ay hindi gagana. Uminom ng gatas mula sa gatas ng tistle ay dapat lamang na may mahusay na maaaring dalhin ng produktong ito. Kung laban sa background ng kanyang pagtanggap ay lumitaw ang mga salungat na sintomas, kung gayon sa kasong ito mula sa paggamit nito ay dapat na iwanan.

Ang mga produktong langis na gawa sa gatas ng tistle ay ginagamit sa ginekolohiya. Tumutulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga at magkaroon din ng epekto sa pagpapagaling.Maaari mong gamitin ang produktong ito para sa panlabas na paggamit. Halimbawa, ang tool na ito ay tumutulong upang makayanan ang mga salungat na sintomas ng atrophic obesity. Ang patolohiya na ito ay madalas na sinamahan ng pangangati. Ang langis ng gatas ng tistle ay maaari ring magamit upang maalis ang salungat na sintomas na ito.

Ang produktong langis na ito ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot ng iba't ibang mga pathologies ng genital. Tinutulungan din ng langis ng gatas ng tistle na pabagalin ang panganib ng mga pagbabago na may kaugnayan sa edad.

Upang mapahusay ang epekto, maaari mong ilapat ang produktong langis na may siliniyum. Sa gayong pagsasama, ang panganib na magkaroon ng maraming mga pathology ng reproductive sphere ay nabawasan din.

Ang langis, na gawa sa gatas na tistle, ay inirerekomenda na mag-aplay sa mga taong hindi maaaring magbigay ng masamang gawi: paninigarilyo o pag-inom ng alak. Ang mga sigarilyo at alkohol ay naglalaman ng mga sangkap na may negatibong epekto sa mga selula ng atay, na humahantong sa kanilang pinsala. Upang mabawasan ang epekto na ito, inirerekomenda ng mga eksperto sa tradisyunal na gamot ang paggamit ng 15 patak ng langis ng gatas na ginawa mula sa gatas na tistle bawat araw.

Ito ay posible na gamitin ang gulay langis na ito ay nangangahulugan din para sa pag-aalis ng mga sintomas ng discomfort ng almuranas. Ang mga pagsusuri ng maraming mga tao na gumagamit ng langis Thistle langis ipakita na, laban sa background ng paggamit nito, sila pinamamahalaang upang makabuluhang bawasan ang kakulangan sa ginhawa ng patolohiya na ito.

Gayunpaman, maaaring makuha ang langis na ito nang pasalita: 1 tsp. dalawang beses sa isang araw, 30-35 minuto bago ang isang pagkain, at din lubricate ang anal na lugar dito. Ang kurso ng paggamot ay 15-20 araw.

Slimming

Isang langis na gawa sa gatas na tistle ay nakakatulong na mawalan ng timbang. Ang mga sangkap na naroroon sa ito ay nakakatulong upang pabilisin ang panunaw, at sa gayon ay nagiging mas madaling makamit ang pagbaba ng timbang. Kaya, laban sa background ng pagtanggap ng herbal na lunas na ito ay nagpapabuti sa upuan. Ang aktibong gawain ng malaking bituka ay tumutulong din sa katotohanang mas mahusay ang mga proseso ng pagbaba ng timbang.

Upang gawing normal ang bigat ng produktong ito ay dapat gawin sa 1 tsp. tatlong beses sa isang araw bago kumain ng 2-3 linggo.

Pancreatitis

Para sa paggamot ng pancreas, dapat gamitin ang isang malamig na pinindot na produktong langis. Ang produktong ito ay naglalaman ng maraming sangkap na nakakatulong sa pagpapabuti ng gawain ng organ ng panunaw.

Ang mga espesyalista ng tradisyunal na gamot ay nagpapakita na ang paggamit ng produktong ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng patolohiya na ito.

Application sa cosmetology

Ang produktong ito ng langis ay maaaring magamit upang pangalagaan ang balat ng problema. Kaya, ang natural na lunas na ito ay nakakatulong upang linisin ang balat ng mukha mula sa iba't ibang mga purulent na rashes, at ito ay isang panusta para sa acne. Para sa pagproseso mas mahusay na gamitin ang mainit-init na langis, na bahagyang nagpainit sa isang paliguan ng tubig. Ilapat ang langis ng tistle upang linisin ang balat dalawang beses sa isang araw.

Ginagamit din ang herbal na lunas para sa pag-aalaga ng buhok. Ang mga likas na sangkap na nakapaloob sa ito ay nakakatulong upang palakasin ang mga follicle ng buhok. Ang mga maskara sa karagdagan ng langis na ito ay tumutulong din upang gawing mas malasutla ang buhok. Sa paggamit ng langis ng tistle, nabawasan rin ang pagkawala ng buhok.

Para sa higit pa sa mga katangian ng langis ng tistle ng gatas, tingnan ang susunod na video.

Mga komento
 May-akda ng komento
Ang impormasyon na ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag mag-alaga sa sarili. Para sa kalusugan, laging kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga Herb

Spice

Ang mga mani