Paano naaapektuhan ng honey ang presyur at kung paano gamitin ito?

 Paano naaapektuhan ng honey ang presyur at kung paano gamitin ito?

Maraming magandang mga salita tungkol sa honey. Kahit alam ng bata ang tungkol sa mga benepisyo nito sa katawan. Ngunit ang katunayan na ang mga produkto ng honey ay magagawang kontrolin ang antas ng presyon ng dugo ay hindi kilala sa lahat.Samantala, honey ay isang mahusay na natural na lunas, na sa iba't ibang mga kumbinasyon ay maaaring ikiling ang iyong presyon ng dugo sa isang direksyon o isa pa.

Mga espesyal na tampok

Ang honey ay makatarungan na tinatawag na isang natatanging produkto. Ang komposisyon nito ay kaya mayaman at malawak na nagbibigay ito ng maraming maraming gamit na mga function.

Ang mga pangunahing bahagi ng "paglikha" ng bee - ay glukosa at fructose. Sa 100 g ng produkto, ang kanilang bahagi ay 75%. Ang mga sugars na ito singilin ang katawan na may lakas at enerhiya. Samakatuwid, ang honey ay lubhang kapaki-pakinabang upang gamitin sa isang pagbawas sa kalakasan, pagkapagod at kinakabahan na pagkapagod.

Ang asukal ay nagpapalakas sa utak sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng lactate, at nagpapataas din ng pisikal na aktibidad.

Ang bitamina honey complex ay kinakatawan ng mga uri nito: A, E, C, K, PP, H, B2 at B6. Ito ay isang magkakaibang hanay na nakakatulong sa gawain ng maraming mga sistema ng organo. Dahil sa malaking halaga ng bitamina, ang honey ay inirerekomenda na kinuha para sa pag-iwas at pag-aalis ng beriberi.

Sa produkto ng pukyutan ang mga elemento ng bakas ay natagpuan: iron, yodo, chromium, selenium, sink at mangganeso. Pati na rin ang macronutrients: sodium at potassium, kaltsyum at magnesium, phosphorus, sulfur, chlorine. Ang kanilang kakaibang uri ay sa pamamagitan ng kanilang dami ay halos tumutugma sa kanilang nilalaman sa dugo ng tao. Naglalaman din ang pulbos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng carbohydrates at dextrin, na isang pinagkukunan ng enerhiya, organic acids, enzymes, antioxidants.

Ang mga benepisyo

Ang mga benepisyo ng pulot para sa katawan ay napakahalaga:

  • may mga katangian ng antibacterial, at ginagamit upang gamutin ang mga purulent na sakit sa balat;
  • pinapawi ang pamamaga;
  • positibong epekto sa nervous system;
  • nagpapataas ng stress resistance, nagpapabuti ng mood, inaalis ang pagkabalisa at pananakit ng ulo;
  • dahil sa bitamina A nagpapabuti ng paningin;
  • ibalik ang ritmo ng puso;
  • nagpapabuti sa kondisyon ng sistema ng ihi: binabawasan ang pamamaga at spasms, pinipigilan ang pagbuo ng mga bato;
  • Tinatanggal ang sipon;
  • nagpapalakas sa immune system.

Ang isa sa mga mahahalagang tungkulin ng paggamot ay ang epekto sa presyon ng dugo. Bukod dito, ang pulot ay may parehong hypotensive at hypertensive effect, iyon ay, hindi lamang pinatataas ang presyur, kundi pinabababa din ito.

    Sa mataas na presyon ng dugo maaari itong kainin sa dalisay na anyo nito. Ang produkto ay bahagyang binabawasan ang pagganap. Ngunit walang malinaw na paliwanag sa mekanismo ng pagkilos nito.

    Mayroong ilang mga theories na nagmumungkahi kung paano ang isang honey pinaghalong nagpapakita hypotensive properties.

    • Ang pagkuha sa oral cavity, ang produkto ay nakakapagpahina sa mga receptor na nagpapadala ng pangangati sa sistema ng limbic. Ang hypothalamus at kasiyahan center ay nasasabik. Ito ay nagdudulot ng pagpapahinga sa buong katawan, kabilang ang mga dilat na daluyan ng dugo, at pagbaba ng presyon ng dugo.
    • Pinasisigla ang produksyon ng nitric oxide sa mga pader ng mga vessel ng dugo, na humantong din sa kanilang pagpapalawak at nadagdagan ang lumen.
    • Nagtataas ng synthesis ng insulin at pagsipsip ng magnesiyo, dahil sa kung saan ang vascular spasm ay hinalinhan.

    Karagdagang paglahok sa normalisasyon ng presyon ng dugo ay tumagal ng mga bitamina ng grupo B. Nakakaapekto ang mga ito sa nervous system, pagpapalakas at pagpapanumbalik ng gawain nito. Siya naman ay nakakaapekto sa lumen ng mga daluyan ng dugo, na pinapanatili ang kanilang normal na tono at pinoprotektahan laban sa mga spasms.

    Inalis ng pulot ang mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, na nagpapabuti ng kanilang pagkamatagusin. Naglalaman din ito ng sangkap acetylcholine, pagpapalawak ng arterioles, nagpapabuti ng function ng puso, na tumutulong din upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo.

    Ngunit paano ang produkto ay sabay na nagbabangon ng mababang presyon ng dugo? Ang lihim ay simple. Dapat itong isama sa iba pang mga sangkap. Halimbawa, may prun o itim na tsaa.

    Paano gamitin?

    Magbayad ng pansin: kung ikaw ay madalas na magdusa mula sa bouts ng hypertension at hypotension, pagkatapos honey nag-iisa ay hindi maililigtas ka mula sa mga problemang ito magpakailanman. Upang gawin ito, kailangan mong kumunsulta sa doktor para sa tulong. At kung magdadala ka ng gamot, diyeta at pagkain, ang mga recipe ng honey ay magpapabilis at mag-iba-iba ng iyong paggamot.

    Kung ang presyon ay bumaba nang isang beses lamang, pagkatapos ay madali mong malutas ang mga ito sa tulong ng isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan.

    Dapat itong gawin ng tama, mahigpit na sumusunod sa mga rekomendasyon.

    • Subukang huwag abusuhin ang delicacy. Ang araw-araw na dosis nito ay hindi hihigit sa 150 g. Tulad ng para sa mga varieties ng produkto, akasya, bakwit at honey linden ay itinuturing na ang pinaka-angkop.
    • May mga uri ng honey na ang pagkilos ay naka-target. Halimbawa, ang honey sa mint, lavender at melissa ay tumutugma sa estado ng nervous system at may katamtamang epekto. Samakatuwid, ito ay ginagamit para sa hypertension.
    • Ang isang produkto na gawa sa mataas na aralia pollen, sa kabaligtaran, ang mga tono ng mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon. Iminumungkahi na gamitin sa hypotension.
    • Huwag matunaw ang pulot sa masyadong mainit na likido. Kaya mawawala sa kanya ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling. Gamitin ito sa herbal na tsaa o gatas. Makakatulong ito sa iyo na magrelaks at mapupuksa ang hindi pagkakatulog.

    Mga Recipe

    Lahat ng mga recipe ng honey na nag-uugnay sa mga presyon ng presyon ng dugo ay nahahati sa 2 uri: para sa hypertension at hypotension.

    Taasan ang presyon ng honey.

    • Dalhin ang 100 ML ng honey at 5 piraso ng pitted prun. Paghaluin at magdagdag ng lemon juice. I-crush ang masa, iimbak ito sa refrigerator. Kumuha ng 1 tsp. dalawang beses sa isang araw.
    • Ang regular na di-carbonated na tubig na may lemon ay makakatulong upang mapupuksa ang hypotension. Upang ihanda ang produkto, 10 patak ng lemon juice at 1 tsp ay dissolved sa 200 ML ng tubig. isang kutsara ng pulot. Uminom ng inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang recipe na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ito ay magtataas ng aktibidad at palakasin ang immune system. Paghahalo ng honey sa tubig, nakakakuha ka ng honey solution. Ang komposisyon nito ay kahawig ng plasma ng tao. Ginagawa nitong posible na mas mahusay na matutuhan ang mga bahagi ng pagpapagaling ng produkto ng pukyutan, na nangangahulugan na ito ay may mas malakas na epekto sa katawan.
    • Coffee honey. Sa 500 ML ng honey magdagdag ng 50 g ng lupa kape. Upang pabutihin ang pinaghalong, magdagdag ng limon. Ang nagresultang masa ay magiging isang mahusay na dessert, na, bilang karagdagan sa masarap na panlasa, ay magbibigay ng lakas at lakas. Uminom ng 1 tsp. dalawang beses sa isang araw.
    • Ibaba ang presyon ng honey. Sa 380 ML ng sariwang beet juice matunaw 80 g ng honey. Uminom ng 1 tbsp. l sa umaga at gabi para sa 10 araw, matapos na tumagal ng isang maikling pahinga. Pagkatapos ng kurso ay maaaring paulit-ulit. Ang ganitong komposisyon ay makakatulong na mapupuksa ang anemya, dahil ito ay tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin sa dugo.
    • Grind 1 lemon na may zest at 5 cloves ng bawang. Paghaluin ng 100 ML ng honey. Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw bago kumain ng isang buwan. Ang pinaghalong nakaimbak sa refrigerator. Maaaring i-activate ng bawang ang puso, at kung sa palagay mo ay hindi kanais-nais ang mga sensasyon sa lugar na ito, itigil ang pag-iipon.
    • Kalina, honey at lemon ay isang mahusay na kumbinasyon para sa pagpapagamot ng hypertension. Gayundin, ang timpla na ito ay para sa iyo upang singilin ang enerhiya at dagdagan ang mga panlaban ng katawan. Para sa paghahanda nito gumamit ng 100 ML ng honey at juice ng viburnum (berries) + juice ng 1 buong limon. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at kinakain sa 1 tsp. 1 oras bawat araw bago kumain.

    Bilang karagdagan sa mga recipe sa itaas, may mga kumbinasyon ng honey at iba pang mga sangkap: herbal tea, tsaa at kape, pati na rin ang mga berry at pampalasa. Ang lahat ng ito ay tumutulong sa pagdalisay ng mga vessel ng dugo, pagpapalakas ng kanilang mga dingding, ang normalization ng panunaw at ang gawain ng nervous system. Ang pangunahing pagkakaiba ay sa isang bagay lamang: pagbaba o pagtaas ng presyon.

    Mga Tip

    • Upang matamis na katamis na maipakita ang kanilang mga katangian sa pagpapagaling, pumili ng isang kalidad na produkto. Ito ay dapat magkaroon ng isang pare-pareho na pare-pareho, hindi magsasapin-sapin at maging walang latak. Ang kulay ng honey ay nakasalalay sa uri nito: nag-iiba ito mula sa madilaw-dilaw hanggang kayumanggi.
    • Ang mga walang salungat na nagbebenta, pagdaragdag sa mga produkto ng iba't ibang mga impurities, bawasan ang mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Kaya, ang ilan sa kanila ay naglabnaw ng pulot sa tubig, at pagkatapos ay bumubuo ng foam sa ibabaw nito. Ang iba ay nagdaragdag ng asukal dito upang mapahusay ang lasa o almirol upang magbigay ng mas makapal na pagkakapare-pareho. Ang ilan ay natutunaw ang isang lipas, matamis na masa at ipinapasa ito bilang isang produkto ng kalidad.Kung isasaalang-alang ang mga kaso, subukan na bumili ng honey mula sa maaasahang mga supplier. Kaya protektahan mo ang iyong sarili mula sa pinsala na maaaring maging sanhi ng mababang kalidad na mga kalakal.
    • Kung magpasya kang patatagin ang presyon ng honey, maingat na pag-aralan ang mga recipe. Bigyang-pansin kung aling kategorya ng mga tao ang nilalayon para sa: para sa hypotonic o hypertensive na mga pasyente. Kung hindi, may posibilidad na palalain mo ang iyong kalagayan.
    • Patuloy na subaybayan ang iyong presyon ng dugo sa isang tonometer. Ang bawat organismo ay indibidwal. Ano ang mabuti para sa isa ay maaaring magkaroon ng ganap na iba't ibang mga kahihinatnan para sa iba. Kahit na pagmamasid sa lahat ng mga patakaran para sa paggamit ng "paglikha" ng bee, hindi mo mahuhulaan ang resulta sa 100% katumpakan. Upang matiyak, panatilihing kontrolado ang presyon ng iyong dugo.
    • Dalhin ang honey upang patatagin ang presyon ay dapat na regular. Posible na pagkatapos ng isang admission hindi ka makakakuha ng isang instant resulta. Sundin ang inirekumendang kurso na ipinahiwatig sa recipe. Karaniwan dapat itong magtatagal ng hindi bababa sa 10 araw.
    • Mahalaga rin na isaalang-alang kung paano uminom ng pulot, kung kumain ka nito sa dalisay na anyo nito. Halimbawa, ang green tea na may honey ay nagpapababa sa presyon ng dugo, habang ang itim at kape, sa kabaligtaran, ay dumami.

    Masama

    Ang Honey ay isang kahima-himala na produkto, ang mga pakinabang nito ay mga alamat. Ngunit kahit na siya ay maaaring makapinsala sa kalusugan, kung balewalain mo ang mga patakaran ng pagtanggap nito.

    Binabawasan ng honey ang mga halaga ng presyur nang bahagya. Minsan hindi maaaring pakiramdam ng isang tao. Ang pagkilos ay tumatagal hanggang sa pagsipsip ng carbohydrates. Pagkatapos ay bumalik ang mga tagapagpahiwatig.

    Samakatuwid, sa panahon ng exacerbation ng hypertension, kapag ang mga rate ng maabot lalo na mataas na numero, ito ay ipinapayong gumamit ng mga gamot. Ang honey mass sa kasong ito ay makalito sa iyo ng haka-haka na kagalingan, at pagkatapos ay itaas ang mga halaga kahit na mas mataas.

    Huwag kalimutan na medyo madalas na may isang allergy sa honey. Kung mapapansin mo ang itchy na balat at pamumula, mahirap para sa iyo na huminga, itapon ang produkto, o hindi bababa sa pagbabago ng grado nito.

    Ang produkto ay may mataas na calorie na nilalaman: 100 g ay naglalaman ng 284 kcal. Dahil dito, ito ay kontraindikado para sa mga taong may sobra sa timbang, metabolic disorder, pati na rin ang diyabetis, dahil ang mga antas ng glucose ay maaaring tumaas sa itaas ng pinahihintulutan.

        Iba pang contraindications para sa pagkuha ng honey ay kasama ang:

        • Gastric ulcer, pancreatitis at lahat ng gastrointestinal na sakit sa talamak na yugto;
        • hyperthermia;
        • urolithiasis;
        • bato pagkabigo;
        • sakit ng puso;
        • pagkamaramdamin sa mga alerdyi.

        Ang honey ay isang mahusay na tulong upang gawing normal ang presyon ng dugo. Maayos niyang pinapalitan ang kanyang maliliit na pag-alis mula sa pamantayan, at ang pinakamahalaga, ilalagay niya ang mga sisidlan sa pagkakasunud-sunod at suportahan ang gawain ng puso. Ang produkto ng pukyutan ay makatutulong na mapupuksa ang malalang pagkapagod, nagbabalik na sigla at kalakasan, na nag-aalis ng hypotension.

        Gamit ang mga ito sa kumbinasyon sa iba pang mga paraan, ikaw ay mabilis na dalhin ang iyong sarili pabalik sa normal at mapabuti ang iyong kagalingan. At ang pagganap ng iyong tonometer ay patunay na iyon.

        Kung paano naaapektuhan ng honey ang presyon ng dugo ay matatagpuan sa video sa ibaba.

        Mga komento
         May-akda ng komento
        Ang impormasyon na ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag mag-alaga sa sarili.Para sa kalusugan, laging kumunsulta sa isang espesyalista.

        Mga Herb

        Spice

        Ang mga mani