Paano gumawa ng honey massage para sa pagbaba ng timbang?

Upang makamit ang isang slim figure ay hindi madali. Upang makatulong na mapabuti ang lunas ng katawan maaari honey massage.Ang artikulong ito ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa kung paano maayos gawin ang pamamaraan na ito para sa pagkawala ng timbang.

Ang honey massage ay kasalukuyang popular. Ang serbisyong ito ay ibinibigay ng maraming beauty salons at wellness centers. Ito ay pinaniniwalaan na ang kurso na isinasagawa ng honey massage ay maaaring mabawasan ang sentimetro sa mga lugar ng problema, at nag-aambag din sa pagpapabuti ng figure sa kabuuan.

Para sa kurso ng naturang mga paggamot sa kalusugan para sa katawan upang magdala ng maximum na epekto, honey massage ay dapat na pinagsama sa isang diyeta at mahusay na pinili pisikal na aktibidad. Sa kasong ito, ang epekto ng pagkawala ng timbang ay mas mataas.

Ang massage ay isang epektibong tool sa paglaban para sa isang slim figure. Ang paggamit ng parehong pulot para sa pamamaraang ito ay nakakapagpapatong ng epekto minsan. Ito ay pinaniniwalaan na may maayos na isinasagawa ang honey massage ng katawan na maaari mong "alisin" ng ilang dagdag na sentimetro mula sa tiyan o gilid.

Kasama sa komposisyon ng honey biologically active components ay nakakatulong sa pagpapahusay ng epekto ng paagusan na nangyayari sa panahon ng masahe. Sa parehong oras, ang lymph kasalukuyang nagpapabuti, at metabolic proseso ay pinabilis. Sa kasong ito, ang proseso ng natural na pagbaba ng timbang ay mas mabilis. Gayundin, dahil sa epekto ng paagusan na ito, ang labis na kahalumigmigan ay "umalis" sa katawan. Ang mas labis na likido mula sa katawan ay aalisin, ang mas mabilis na mga pinakahihintay na numero ay lilitaw sa mga antas.

Ang ganap na bentahe ng honey massage ay magagawa ito kahit na sa bahay. Sa pamamagitan ng pagtalima ng tamang pamamaraan ng pagpapatupad, maaari kang makamit ang isang mahusay na resulta sa iyong sarili, nang walang resort sa mga serbisyo ng beauty salons o health centers. Ang mga pagsusuri ng maraming mga kababaihan na nakapagpatuloy sa naturang pamamaraan na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ay nagpapahiwatig na ang mga resulta pagkatapos ng kurso ay lubos na mabuti.

Ang honey massage ay hindi lamang isang mahusay na pamamaraan para sa pagpapabuti ng mga sukat ng katawan, sa pangkalahatan ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng iba't ibang biologically active substances na may maraming epekto sa katawan. Kaya, pagkatapos ng kurso ng honey massage, ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas at ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksiyon ay tataas.

Ang honey massage ay kadalasang ginagamit ng mga taong aktibong nakikibahagi sa gym. Ang pagsasagawa ng isang kurso ng mga pamamaraan ay tumutulong upang mapabuti ang pagpapalabas ng mga basurang produkto ng metabolismo mula sa katawan. Ang epekto ay humahantong sa pag-activate ng mga metabolic process sa katawan, na nag-aambag din sa pagbaba ng timbang.

Ang honey massage ay nakakatulong upang makayanan ang mga manifestations ng cellulite. Pagkatapos ng kurso ng mga pamamaraan na gumanap, ang balat ay nagiging mas malinaw at mas malinaw. Bukod dito, ang epekto ng ilang sesyon ng honey massage ay tumatagal, bilang isang panuntunan, para sa ilang buwan.

Kapag nagsasagawa ng massage na may pulot, siguraduhing matandaan ang mga pag-iingat. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring magsagawa ng mga pamamaraan na ito para sa katawan. Para sa massage na may honey, may ilang mga kontraindiksiyon. Kaya, hindi ka dapat magsagawa ng kurso ng mga pamamaraan ng honey para mawala ang timbang sa mga taong may:

• oncological diseases;
• sakit ng puso;
• aktibong tuberculosis o mga sugat sa balat;
• fungal infection sa balat;
• pinsala sa katawan (mga pagbawas, mga sugat na hindi nagawa);
• allergic sa honey o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pukyutan.

Bago ka mag-massage sa honey upang mawalan ng timbang, dapat mo talagang subukan para sa pagiging sensitibo sa produktong ito na pag-alaga sa mga pukyutan. Upang gawin ito, ang isang maliit na halaga ng pulot ay dapat ilapat sa kamay at maghintay ng 20-30 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan mula sa balat ay dapat na malinis na may tubig at ang balat ay dapat suriin para sa anumang mga pagbabago.

Kung sa balat pagkatapos isagawa ang naturang pagsusulit para sa indibidwal na pagiging sensitibo, ang mga red spot o blisters na puno ng isang namumula na likido ay lumitaw, pagkatapos ay hindi dapat gawin ang honey massage.

Kung lumitaw ang mga sintomas na ito, dapat kang kumuha ng antihistamine pill at siguraduhing kumunsulta sa isang allergist sa hinaharap upang kumpirmahin ang pagkakaroon ng isang allergic susceptibility sa mga produkto ng bee.

Kung, pagkatapos ng pagsubok para sa indibidwal na pagiging sensitibo, ang balat ay nananatiling malinis, nang walang labis na pamumula at sakit, pagkatapos ay ang honey massage ay maisasagawa. Nangyayari rin na sa kurso ng mga pamamaraan ng pagkawala ng timbang, ang mga sintomas ay maaaring mangyari.

Maraming mga tao ang nag-iisip na maaari mong gamitin ang anumang honey upang i-hold tulad ng masahe. Ito ay hindi totoo. Ang mga sangkap na nakapaloob sa produktong ito na pag-alaga sa mga pukyutan, bilang isang panuntunan, ay tumagos nang mahusay sa mga layer ng balat at magsikap. Ngunit kung ang honey ay pekeng, maaari itong maglaman ng mga sangkap na mapanganib sa kalusugan ng tao. Kapag gumaganap tulad ng isang slimming massage, ang mga sangkap ay maaaring tumagos sa balat, pagtaas ng panganib ng pagbuo ng mga salungat na sintomas.

Kapag gumagamit ng mga produkto ng kalidad ng pukyutan, ang epekto ng masahe ay kadalasang lubos na mabilis at kapansin-pansin. Gayundin sa likas na honey, na hindi naglalaman ng anumang mga additives at antibiotics, ay naglalaman lamang ng mga bahagi na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Ang paggamit ng mga produkto ng kalidad ng pukyutan para sa massage na may honey ay tumutulong hindi lamang upang mawalan ng timbang, kundi upang mapabuti ang pangkalahatang tagapagpahiwatig ng kalusugan.

Ang massage na may honey ay maaaring gawin sa iyong mga mahal sa buhay o kahit sa iyong sarili. Ang average na oras ng isang wellness procedure ay karaniwang 15-20 minuto. Maaaring iba-iba ang oras.

Ang tagal ng unang massage na may honey ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto. Ang unang pamamaraan ay mas paghahanda. Matapos itong maisagawa, kinakailangan upang masuri ang kalagayan ng kalusugan at kalagayan ng balat. Kung hindi lumitaw ang mga salungat na sintomas, pagkatapos ay sa kasong ito, ang mga sesyon ng masahe na may mga produkto ng pag-aalaga ng baka ay maaaring magpatuloy.

Bago ang honey procedure ay mas mahusay na kumuha ng shower. Ang mga kamay ay dapat ding malinis at hugasan ng sabon at tubig. Mahalaga na tandaan na kapag ang simpleng patakaran ng masahe na ito ay lumabag, ang panganib na magkaroon ng impeksiyon sa bakterya ay malaki ang pagtaas. Gayundin, ang mga biologically active na bahagi na nakalagay sa mahalimuyak na produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay mas mahusay na hinihigop sa malinis na balat.

Para sa masahe ay dapat maghanda ng isang maliit na halaga ng honey. Dapat itong magkaroon ng isang malapot na texture. Kung ang produkto ng beekeeping ay sugared at nagsimulang gumuho, pagkatapos ay ang produktong ito ay hindi angkop para sa massage.

Hindi kinakailangang gumamit ng sariwang, anihan na langis para sa pamamaraan ng slimming honey. Ang bee product ng nakaraang taon ay gagawin rin. Gayunpaman, sa panahon ng honey procedure, dapat itong matunaw sa isang paliguan ng tubig.Pagkatapos nito, ito ay magiging mas likido at maaari itong magamit para sa isang masahe na mawalan ng timbang.

Ang isang maliit na bahagi ng honey (tungkol sa isang kutsara) ay dapat na mahusay na ipinamamahagi sa ibabaw ng balat at may "paggupit" mga paggalaw magsisimula sa masahe. Kasabay nito, ang mga kamay ay dapat na "nakadikit" sa balat ng itinuturing na lugar, at pagkatapos ay "napunit" nang napakalakas. Kaya, dapat mong gawin ang balangkas para sa balangkas.

Sa panahon ng pamamaraan, ang texture at kulay ng inilapat na produkto ng pag-aalaga ng beekeeping sa balat ay magbabago. Ito ay normal. Ang mga taong nagsagawa ng mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang sa bahay, tandaan na ang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan sa panahon ng ganitong uri ng masahe ay nagiging kulay-abo at hindi gaanong malabo.

Kapag nagsasagawa ng paggalaw ng masahe ay dapat obserbahan ang moderation. Sa sobra-sobra na pagkaligaw ng mga kamay mula sa balat, maaaring lumitaw ang mga hematoma at mga sugat. Bilang isang tuntunin, lumilitaw ang mga ito sa susunod na araw pagkatapos ng masahe. Sa pamamagitan ng katamtaman na pagwawasak ng mga kamay sa panahon ng pamamaraang ito, ang panganib ng pagbuo ng mga salungat na sintomas ay makabuluhang nabawasan.

Kapag nagsasagawa ng massage procedure sa honey, ang mga kamay ay dapat na hugasan ilang ulit. Bilang isang patakaran, maraming tao ang nalimutan ang tungkol dito, na kung saan ay isang pagkakamali. Pagkatapos magtrabaho sa pamamagitan ng isa sa mga lugar ng problema at lumipat sa susunod na kamay, mas mahusay na maghugas at linisin ang pulot. Makakatulong ito upang pasimplehin ang pamamaraan para sa pagganap ng masahe. Upang makamit ang pinakamataas na resulta, dapat mong maingat na sundin ang mga patakaran ng pamamaraang ito.

Pagkatapos ng pamamaraan, napakahalaga na hugasan ang mga labi ng pulot mula sa balat. Upang gawin ito, magpainit. Ngunit upang sumugod upang agad na hugasan ang mga produkto ng pukyutan mula sa balat ay hindi kinakailangan. Mas mahusay na gawin ito pagkatapos ng isang maikling pahinga - sa 5-10 minuto. Sa panahong ito, ang mga biologically active ingredients ay mas mahusay na nasisipsip sa balat.

Pagkatapos ng isang shower, ang isang moisturizer o losyon ay maaaring ilapat sa balat. Ang ilang mga kababaihan upang mapahusay ang epekto ng honey massage matapos ang isang shower, mag-apply anti-cellulite mga produkto sa balat.

Upang magsagawa ng mga pamamaraan para sa katawan araw-araw ay opsyonal, mas mahusay na gawin ito 3-4 beses sa isang linggo. Pinapayagan din ang masahe sa loob ng 1-2 araw. Kung nais, ang kurso ng naturang mga pamamaraan para sa pagkawala ng timbang ay maaaring paulit-ulit sa loob ng ilang buwan.

Kapag nagsasagawa ng tulad ng masahe, isang mas malakas na epekto sa balat ang nangyayari. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pamamaraan para sa katawan ay hindi dapat isama sa pagbabalat. Matapos ang mga ito, hindi ka dapat agad lumabas sa maliwanag na araw, dahil ang posibilidad ng pag-unlad ng sunog ng araw ay nagdaragdag nang malaki.

Ang pamamaraan ng honey massage ay ipinapakita sa sumusunod na video.