Tubig na may honey: mga katangian at subtleties ng application

Ang Honey ay isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan na maaaring magamit bilang isang malayang pagkain at maging bahagi ng ilang mga komposisyon sa pagluluto. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan upang gamitin ito ay ang pagpipilian ng paglunok sa tubig. Ang honey water ay madaling maghanda, ngunit, sa kabila ng maliwanag na pagiging simple nito, ay isang napakalakas at epektibong tool na nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema ng tao.

Ang natural bee honey ay hindi lamang isang matamis na produkto ng basura ng mga bubuyog, kundi pati na rin ang isang mahalagang pinagkukunan ng likas na biologically active components na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng tao. Sa lahat ng oras, ang honey ay itinuturing na isang simbolo ng kaligayahan, kalusugan, kasaganaan at kasaganaan. Maraming siglo na ang nakalipas, ang produktong ito sa sinaunang Roma ay itinuturing na regalo ng mga diyos, at ginamit ito bilang isang kapalit ng asukal.

Lalo na mahalagang mga alak ang ginawa sa batayan ng honey, na malayo mula sa lahat ng mortals maaaring gamitin - tulad ng isang inumin sikat na commanders bantog ang kanilang mahusay na victories at conquests. Madalas ang honey ay dinala sa templo bilang isang handog na paghahandog sa mga diyos. Maraming ritwal at mga seremonya na tradisyonal para sa mga panahong iyon ang nangyari sa produktong ito.

Ang isang kutsarita ng pulot, na sinambugan sa isang baso ng maligamgam na tubig at kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan, maaaring pahabain ang mga kabataan, makabuluhang palakasin ang immune forces ng katawan, gawing normal ang mga proseso ng panunaw at metabolismo, at din neutralisahin ang pathogenic intestinal microflora. Ang honey water ay may medyo mababang calorie content - lamang tungkol sa 30 kilocalories bawat 100 gramo ng produkto, pati na rin ang 8.5 gramo ng carbohydrates at 0.1 gramo ng mga bahagi ng protina.

Ang mga pang-matagalang medikal na obserbasyon ay nagpapakita na ang honey water na regular na kinuha sa walang laman na tiyan sa umaga ay may positibong epekto sa katawan, na nagpapakita mismo sa mga sumusunod:

• Ang proseso ng metabolismo ay normalized, ang metabolismo ay pinabilis, ang pangkalahatang hormonal na background ay nagpapatatag;
• bumalik ang ganang kumain sa normal;
• nagpapabuti ng pagganap na aktibidad ng cardiovascular system;
• Ang mga pagtunaw sa pagtunaw ng gastrointestinal tract ay isinaaktibo;
• ang nadagdagan na kaasiman ng ng o ukol sa sikmura na juice ay inalis, ang meteorismo ay magbabalik, ang normal na bituka peristalsis;
• ang katawan ay malumanay at epektibong nalinis mula sa slagging at nakakalason na mga sangkap;
• Ang mga indeks ng presyon ng dugo ay normalized sa antas ng physiological;
• pinababang antas ng asukal at kolesterol sa dugo;
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat, nagiging mas malakas na mga kuko, buhok, ngipin;
• nadagdagan ang visual acuity;
• normal na paggana ng mga bato at genitourinary system.

Ang honey ay inireseta na kinuha bilang isang pandagdag sa paggamot ng mga sakit sa dugo, tuberculosis, bronchial hika, pati na rin para sa matagal na malubhang sakit na mga kondisyon at pagkatapos ng operasyon ng kirurhiko. Sa ilalim ng impluwensiya ng tubig ng honey, ang mga proseso ng pagpapagaling ng mga tisyu at ang pagpapanumbalik ng mga puwersa ng katawan ay nagaganap nang mas mabilis, ang panganib ng mga komplikasyon ay nabawasan, ang mga bituka at mga paninigas ng bituka ay pinipigilan.

Ito ay pinatutunayan na ang honey dissolved sa mainit na tubig kumakalat mas mabilis at mas mahusay sa mga cell ng katawan., at aktibong nagsisimula sa trabaho nito sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paglunok.Ang pagkakaroon ng isang mahusay na ugali bilang pag-inom ng honey sa tubig sa umaga pagkatapos ng waking up, maaari mong mapupuksa ng depressions na dulot ng matagal na stress at pagkapagod, mapabuti ang iyong hitsura at magagawang upang lubos na mapabuti ang iyong katawan nang hindi gumagasta ng maraming pera at oras. .

Bago ka magsimula ng therapy sa honey water, kailangan mong tandaan na makikinabang lamang ito sa regular na paggamit ng natural at mataas na kalidad na honey. Kung ang honey ay pekeng, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahuhulaan. Para sa kadahilanang ito, ang produktong beekeeping na ito ay dapat lamang mabili mula sa isang pinagkakatiwalaang nagbebenta. Bilang karagdagan, ang hindi kanais-nais na mga reaksyon sa honey ay maaaring mangyari kung ang panukalang-batas sa paggamit nito ay hindi sinusunod. Sa ibang mga kaso, ang masamang reaksiyon sa honey water ay napakabihirang.

Sa mga tuntunin ng komposisyon nito, ang tubig na halo-halong honey bee ay binubuo ng mga parehong sangkap bilang likas na honey, lamang sa mas maliit na sukat.

Ang 100 gramo ng honey ay naglalaman ng mga sumusunod na bitamina at mineral:

• thiamine (bitamina B1) - 0.02 mg;
• Riboflavin (bitamina B2) - 0.01 mg;
• Pantothenic acid (bitamina B5) - 0.12 mg;
• pyridoxine (bitamina B6) - 0.15 mg;
• folic acid (bitamina B9) - 16 μg;
• ascorbic acid - 2.1 mg;
• biotin - 0.05 mcg;
• Niacin - 0.3 mg;
• Bitamina PP - 0.5 mg;
• iron - 0.9 mg;
• yodo - 2.2 μg;
• kobalt - 0.4 μg;
• tanso - 58 mcg;
• mangganeso - 0.02 mcg;
• fluorine - 98 μg;
• zinc - 0.1 mg;
• mga pampalasa na sangkap - 5.6 g;
• Saccharides - 74.4 g.

Ang isang kutsarita ay naglalaman ng 9 gramo ng honey at nagdudulot ng 29.4 kilocalories sa katawan. Para sa paghahanda ng honey water ay ginagamit lamang ang "live" honey, hindi nakaraang pasteurized processing. Ang iba't-ibang nito ay maaaring maging anumang - lime, bakwit, floral, kastanyas, espartsetovy, atbp. Tubig para sa paggawa ng inumin ay kinuha mula sa ordinaryong o mineralized, ngunit walang carbonation. Mas mainam na gawin ang tubig na mainit-init - sa ganitong paraan ang honey ay maaaring matunaw mas mabilis, at ang inumin mismo ay maaaring lasing mas kumportable.

Inirerekomenda ng mga modernong nutrisyonista na gumamit ng honey na may raw, unboiled na tubig. Ito ay pinaniniwalaan na ang kumbinasyon ng dalawang likas na sangkap - tubig at pulot, nakikipag-ugnayan sa isa't isa, pinahuhusay ang mga katangian ng pagpapagaling ng inumin, samantalang ang epekto ay hindi nangyayari sa pinakuluang tubig. Ang tubig ay maaaring makuha mula sa isang spring, maaari itong maayos na tubig o ordinaryong na-filter na tubig, na kung saan ikaw ay ginagamit. Upang uminom, maaari kang magdagdag ng lemon juice, luya, mint sa lasa at pagnanais.

Ito ay kinuha ng honey sa walang laman na tiyan na may epekto sa pagpapagaling sa katawan:

• inhibits ang pag-unlad sa bituka ng pathogenic microflora, lebadura at fungi;
• kapaki-pakinabang para sa kalagayan ng mata, pagpapabuti ng metabolic proseso sa retina ng organ ng pangitain;
• binabawasan ang pamamaga at binabawasan ang sakit sa mga sakit ng mga joints - rayuma at arthrosis;
• ay isang epektibong pag-iwas sa paninigas ng dumi;
• nagpapabuti sa gitnang at paligid nervous system, stimulates ang utak;
• tumutulong upang mabawasan ang sobrang timbang;
• ay isang antioxidant at ginagamit kapag ang katawan ay nangangailangan ng paglilinis.

Ang regular na paggamit ng honey na may tubig ay tumutulong upang ihanda ang katawan para sa mga pana-panahong mga pagbabago sa temperatura at protektahan ang mga impeksiyon ng viral respiratory. Kahit na sa panahon ng sakit, ang kondisyon ay maaaring alleviated at ibalik sa kalusugan ng mas mabilis kung mong gawin ang inumin. Tumutulong ito na mapawi ang pagsingaw ng ilong, pahusayin ang paghinga, mabawasan ang sakit sa lalamunan, at mapabilis ang proseso ng pag-ubo.

Ang honey bee ay isang malakas at aktibong likas na substansiya, kaya dapat itong maipapatupad nang hindi inaabuso ang halaga at may pag-iingat.

May mga sakit kung saan dapat mong pigilin ang pag-inom ng honey:

• na may malubhang sakit ng puso at mga bato sa yugto ng pagkabulok;
• sa panahon ng exacerbation ng o ukol sa sikmura ulser at / o duodenal ulser;
• may gastritis sa talamak na yugto, pati na rin ang tumaas na kaasiman ng gastric juice;
• pagkatapos ng operasyon na may kaugnayan sa pagputol ng tiyan o bituka;
• sa kaso ng diabetes mellitus type 2;
• kung ang edad ng mga bata ay hindi umabot sa tatlong taon;
• na may indibidwal na allergic intolerance sa bee products.

Bago ka magsimula na kumuha ng honey bee sa tubig, dapat kang sumailalim sa medikal na pagsusuri at siguraduhin na hindi ka magdusa sa mga sakit kung saan ang produktong ito ay kontraindikado sa iyo. Bilang karagdagan, kinakailangan upang matukoy ang indibidwal na predisposisyon sa mga alerdyi sa tool na ito. Samakatuwid, kinakailangang dalhin ang unang dosis ng inumin sa mga maliliit na dami, maingat na pagmamasid sa iyong kagalingan.

Ang mainit na tubig na ginagamit upang maihanda ang inumin ay nagpapakita ng lahat ng mga katangian ng pagpapagaling ng pulbura nang mas mabilis at kumpleto. Mahirap na matunaw ang pulot sa malamig na tubig, lalo na kung ito ay makapal o malambot. Sa kasong ito, ang produkto ng pukyutan ay kailangang preheated gamit ang isang paliguan ng tubig at pagkatapos ay idagdag lamang ito sa tubig. Para sa isang inumin, ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit, upang ang mga kapaki-pakinabang na mga bahagi ng honey ay hindi nawasak sa pamamagitan ng mataas na temperatura.

Upang maayos na maghanda ng isang baso ng inumin, tumagal ng 250 mililitro ng maligamgam na tubig at isang kutsarita ng pulot, pagkatapos ang komposisyon ay halo-halong. Ang mga nakapagpapalusog na benepisyo ng inumin ay mai-maximize kung inumin mo itong sariwa, kaagad pagkatapos maghanda. Ang honey honey sweetened sa tubig ay hindi dapat na naka-imbak, ito ay mabilis na nagiging walang silbi. Bago ang bawat reception, kailangan mong gumawa ng sariwang inumin.

Ang honey water ay nakuha sa isang walang laman na tiyan sa umaga 30-40 minuto bago magsimula ng pagkain, at din sa gabi, bago matulog, 2-3 oras pagkatapos kumain. Ang ilang mga tao ay natatakot sa pag-inom ng isang baso ng likido sa gabi dahil, sa kanilang opinyon, ang pamamaga ay maaaring lumitaw sa mukha sa umaga. Sa katunayan, ang mga takot na ito ay walang kabuluhan - ang honey ay may kakayahang umayos ang gawain ng mga bato at sistema ng ihi, kaya walang pagwawalang-bahala ang tuluy-tuloy sa mga tisyu ng iyong katawan, at ang lahat ng labis na tubig ay lalabas dito sa natural. Kung gayon, kung ayaw mong gisingin sa gabi pagkatapos ng pag-inom ng likido sa gabi, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa pagkuha ng honey water lamang sa umaga.

Ang honey water ay madalas na sinamahan ng mga karagdagang sangkap upang mapahusay ang pagiging epektibo nito. Ito ay ginagamit hindi lamang sa loob, ngunit din inilapat sa panlabas, halimbawa, upang linisin ang balat ng mukha.

Mayroong iba't ibang mga kumbinasyon ng mga ingredients na ginagamit sa bawat sitwasyon.

• Honey cleanser ng balat - 500 milliliters ng tubig gumalaw tungkol sa 30 gramo ng honey, pagkatapos ay pisilin ng ilang patak ng sariwang parsley juice at peppermint oil sa loob nito. Ang resultang komposisyon ay dapat hugasan na mukha, leeg, leeg, kamay. Ang komposisyon na ito ay nagre-refresh at nag-tone sa balat, nagpaputi nito, at tumutulong din na pigilan ang hitsura ng pustular eruptions. Sa regular na paggamit, ang balat ay nagiging makinis at malambot.
• Ang honey at tubig ay payat sa katawan - ang mga taong nasa diyeta at nais na mapupuksa ang dagdag na pounds, makakatulong ang honey water, ito ay umuurong sa gutom at maaari pa ring palitan ang isang magaan na meryenda. Kadalasan, ang makinis na tinadtad na lemon at mint ay idinagdag sa inumin. Pagkatapos ng pag-inom ng naturang komposisyon, ang ganang kumain ay normalized, at ang pakiramdam ng kagutuman ay nawala.
• Pag-inom ng honey para sa sipon - upang mapawi ang kondisyon para sa mga colds o sore throat, kailangan mong maghanda ng mainit na inumin na naglalaman ng honey, limon at kanela. Upang maghanda ng isang baso ng inumin sa maligamgam na tubig, kailangan mong matunaw ang tungkol sa 20 gramo ng honey honey, magdagdag ng 10 mililiters ng lemon juice at isang pakurot ng kanela pulbos doon. Ang inumin ay dapat na lasing mainit, ito ay tumutulong upang dalhin ang temperatura, eases nasal paghinga at palambutin ang namamagang lalamunan.

• Uminom sa mataas na presyon - 300 milliliter ng mainit na tubig, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng pinatuyong rosehips. Ang komposisyon ay pinapayagan na magluto sa isang mainit-init na lugar, at pagkatapos ay ang nagreresultang komposisyon ay na-filter at 30 gramo ng kulay-kastanyas honey ay idinagdag sa ito. Uminom ng inumin sa anyo ng init, inaalagaan nito ang katawan na may ascorbic acid at normalizes ang presyon ng dugo.
• Ang paggamot ng honey ng mga kasukasuan na may sakit - para sa paghahanda ng komposisyon ay kinakailangan sa pantay na bahagi ng honey, mustard beans, tubig at asin. Ang timpla ay lubusan na halo-halong at inihagis ang kanyang mga sugat. Pagkatapos ng rubbing, ang namamagang lugar ay dapat na balot na may lana tela para sa 1.5-2 na oras. Ang tool ay nagbibigay-daan sa sakit at pamamaga, at mayroon ding epekto ng pag-init. Ang parehong tool ay maaaring gamitin upang kuskusin ang mga paa ng paa sa isang malamig at ilagay sa lana medyas - ito ay pinakamahusay na tapos na sa gabi, at sa umaga ikaw ay pakiramdam lunas.
• Isang inumin upang itaas ang kaligtasan sa sakit - kumuha ng isang kutsarita ng pulot sa isang baso ng tubig at idagdag ang durog na sibuyas ng bawang doon. Uminom ng mainit na inumin dalawang beses sa isang araw. Ang tambalang ito ay isang epektibong preventive measure laban sa mga epidemya ng viral at pana-panahong malamig na sakit. Upang alisin ang amoy ng bawang, isang pakurot ng lupa kanela pulbos ay maaaring idagdag sa inumin.
• Tonic warming drink - ibuhos 500 ML ng tubig na kumukulo sa tsarera, magdagdag ng dalawang tablespoons ng honey, mga hiwa ng lemon at ilang mga hiwa ng sariwang luya na ugat. Ang takure ay tinatakpan ng isang takip at pinapayagan na magluto sa init. Kailangan mong uminom ng inumin sa anyo ng init, ito ay nagpapalakas at nagbibigay ng tunog sa katawan ng perpektong.

Sa cosmetology, matagal at matagal ang kinuha ng honey sa isa sa mga nangungunang lugar. Ang pukyutan produkto ay kasama sa creams, masks, balms, lotions, shampoos. Ang mga kosmetiko sa pagdaragdag ng honey ngayon ay gumagawa ng halos bawat tatak. Ang mga kosmetiko na may pagdaragdag ng pulot ay napakapopular dahil sa katotohanang ang pulut-pukyutan - lubos na epektibo ang nakakasagabal sa mga tungkulin na itinalaga dito at isang likas na bahagi ng kalikasan.

Walang mas epektibo at mga pampaganda mula sa honey, niluto sa bahay. Ang honey honey ay isang magagamit na sahog na maaaring magamit sa buong taon. Mayroong maraming mga paraan ng paghahanda ng paghahanda ng honey para sa kagandahan, ang mga ito ay simpleng lahat, ngunit ang mga ito ay epektibo:

Upang maihanda ang tool na ito, kakailanganin mo ng isang basong mainit na tubig, isang kutsarita ng pulot at dalawang spoons ng suka cider ng mansanas. Ang mga sangkap ay halo-halong at pantay na inilalapat sa buhok, habang malumanay na pinapalitan ang anit. Pagkatapos ay kailangan mong magsuot ng shower cap, at pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ang buhok na may malinis na tubig na tumatakbo.

Upang gumawa ng tonic at cleansing face, kailangan mong kumuha ng isang baso ng bahagyang nagpainit na mineral na tubig at idagdag ang tungkol sa 10 gramo ng honey honey doon. Ang nagreresultang solusyon sa honey ay dapat tratuhin ng isang cotton sponge area ng mukha, leeg at cleavage para sa cleansing at toning. Salamat sa tool na ito, ang balat ng mukha ay nagiging malambot, ang mga pores ay nalinis, ang maliliit na pustular na pagsabog ay pumasa, mukhang sariwa ang mukha.

Upang maihanda ang unibersal na lunas na ito, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang lumikha ng isang batayan para dito, na kung saan ay binubuo ng tubig at nakapagpapagaling na mga damo na namumulaklak dito. Kumuha ng 300 mililitro ng tubig, dalhin ito sa isang pigsa, at ilagay sa isang kutsaritang bulaklak ng mansanilya, celandine herb at dahon ng mint. Ngayon ay kailangan mong isara ang lalagyan ng tubig at damo at ipilit sa mainit-init na lugar sa loob ng 2-3 oras, pagkatapos ay ma-filter ang tubig na pagbubuhos.

Susunod, idinagdag namin ang isang kutsarang honey sa na nagreresulta na komposisyon ng tubig na may mga herbal na gamot at ihalo ito nang lubusan hanggang sa kumpletong pagkasira. Ang resultang losyon ay punasan ang balat ng mukha at katawan upang gamutin at maiwasan ang pustular eruptions. Ang nakapagpapagaling na komposisyon ay nilinis at pinipigilan ang mga pores ng balat, nourishes at tones ang epidermis, upang maaari mong mabilis na gamutin ang acne sa mukha at katawan.

Ang isang epektibong mukha na produkto sa pag-aalaga ng balat ay maaaring ihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng pulot sa isang baso ng mainit na tubig at pagdaragdag ng juice ng kalahating lemon dito. Ang tapos na komposisyon ay ibubuhos sa isang lalagyan na may takip at nakaimbak sa isang malamig na lugar. Ang solusyon na ito ay ginagamit sa kaso kung kailangan mong maputi ang balat ng mukha sa panahon ng pigmentation. Gamitin ang tool na dapat na regular, hudas ang kanyang mukha sa umaga at gabi. Ang mga resulta ay hindi mahaba sa pagdating.

Bago ka magsimula gamit ang honey para sa cosmetic purposes, kailangan mong tiyakin na hindi ka alerdyik sa natural na produktong ito. Ang handa na komposisyon, bago mag-apply sa mukha, ay sinubukan sa likod ng kamay o sa pulso. Sa lugar na ito maglagay ng ilang mga patak ng komposisyon, na kung saan ay gagamitin mo, pagkatapos ay gaanong hinahid sa balat at pagkatapos ng ilang minuto, pagmasdan ang reaksyon.

Kung may pandamdam ng pangangati o pamumula, nangangahulugan ito na nagsimula ang reaksiyong alerdyi. Ang komposisyon ay hindi maaaring gamitin para sa iyong balat, dapat itong agad na hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at kumuha ng mga anti-allergic na gamot.

• Ang lahat na gumagamit ng honey upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang mga katawan, kumpirmahin ang mga magagandang resulta mula sa paggamit ng produktong ito ng pukyutan. Ito ay pinatunayan din ng mga pagsusuri ng mga doktor. Gayunpaman, pinapayo ng mga eksperto na tandaan na ang dugong naglalaman ng isang napakalaking halaga ng mga sugars, na kung saan, kapag labis na natupok, ay maaaring maging sanhi ng isang pagdudulot ng atay at pancreas. Ang paggamit ng honey ay dapat na mahigpit na metado at maingat.
• Ang honey honey ay itinuturing na biological na produkto na may mataas na antas ng allergen content. Bago ang bawat paggamit, kinakailangan upang subukan para sa isang indibidwal na reaksyon ng katawan at sa kaso ng isang pagbabago sa normal na estado, ito ay pinakamahusay na tanggihan upang gamitin ang produktong ito.
• Sa pamamagitan ng partikular na pangangalaga ay dapat ibigay ang mga produkto ng honey at bee sa mga bata.
• Kapag bumili ng honey honey sa mga retail outlet o sa merkado, bigyang-pansin ang kalidad nito. Sa ating panahon, kadalasan ay may mga kaso ng palsipikasyon ng pulot. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng tulad ng isang mababang kalidad ng produkto, sa abot ng iyong makakaya, hindi ka makikinabang dito, at sa pinakamasama, maaari kang maging sanhi ng malubhang pinsala sa iyong katawan.Samakatuwid, subukan na bumili ng honey lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang mga supplier, humingi ng mga sertipiko ng pag-alinsunod, at tikman din ang produkto bago mo bilhin ito.
• Ang pagbili ng honey ay pinakamahusay na naka-imbak sa isang madilim at cool na lugar.

Lahat ng tungkol sa mga benepisyo ng honey water, tingnan sa ibaba sa video.