Chicory sa panahon ng pagbubuntis: ang mga benepisyo at pinsala, ang rate ng paggamit

Sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong kumain lamang ang mga inumin na nakikinabang sa umaasam na ina at ang kanyang sanggol, hindi makapinsala.Ang artikulong ito ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa kung ang chicory ay maaaring consumed ng mga buntis na kababaihan, pati na rin ang tungkol sa mga kaugalian para sa mga inuming inumin na ginawa mula dito.

Ang hinaharap na ina, na tumatagal ng kanyang pagkain nang may pananagutan, ay sigurado rin na subaybayan kung anong inumin ang inumin niya. Ang isang madalas na problema na lumilitaw sa maraming mga kababaihan sa parehong maagang at late na pagbubuntis ay ang pagbabawal ng pagkonsumo ng kape. Ang isang malaking bilang ng mga umaasa na mga ina ay hindi maaaring isipin ang kanilang buhay nang hindi ginagamit ang lasa na inumin. Gayunpaman, kape, sa kasamaang-palad para sa marami, ay hindi nalalapat sa mga inumin na maaaring lasing na buntis.

Ang paghahanap ng alternatibo sa mga inumin ng kape ay medyo mahirap. Gayunpaman, ang pagnanais na palayawin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap o masamyo ay humantong sa katotohanan na bilang isang kahalili sa kape ay nagsimulang gumamit ng chicory.

Ang kemikal na komposisyon ng halaman ay kamangha-mangha. Mayroon itong maraming sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto. Kaya, sa ugat ng halaman ay naroroon:

• tannins;
• organic acids;
• bitamina B complex;
• ascorbic acid at bitamina A;
• protina sa halaman;
• mineral compounds.

Sa unang tatlong buwan, ang isang buntis ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng toxemia. Iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang stress, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pathological kondisyon na ito. Upang makayanan ang mga salungat na sintomas ng patolohiya na ito ay maaaring maging lubhang mahirap. Ang iba't ibang mga inumin ay nagliligtas, na naglalaman ng mga aktibong sangkap na nakakatulong upang makayanan ang pagduduwal at iba pang mga hindi kanais-nais na sintomas ng toxemia.

Kaya, ang inulin ay nasa ugat ng halaman. Ang bahagi na ito ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan ng ina sa hinaharap. Ang Inulin ay isang polysaccharide, natutunaw sa mainit na tubig. Sa "dalisay" na anyo, mayroon itong malinaw na matamis na lasa. Ito ay walang pagkakataon na ang mga chicory drink, kahit na walang pagdaragdag ng asukal o honey, ay may kaunting tamis.

Ang Inulin ay maaaring mapabuti ang proseso ng panunaw. Ang ganitong epekto sa huli ay humahantong sa ang katunayan na ang toxicosis ng una o ikalawang trimester ay bumababa.

Gayunpaman, ito ay tumutulong sa inulin, na nilalaman sa mga ugat ng chicory, at sa mga huling panahon. Ang isa sa mga posibleng problema na maaaring harapin ng mga buntis na kababaihan sa ikatlong tatlong buwan ay ang hitsura ng patuloy na tibi. Sa ilang mga kababaihan, ang di-kanais-nais na sintomas na ito ay sinamahan din ng hitsura ng isang malakas na pagbuo ng gas at isang pakiramdam ng pagkalumbay sa lugar ng tiyan. Ang Inulin, na naglalaman ng mga inuming gawa mula sa chicory, ay nakakatulong upang makayanan ang mga salungat na klinikal na mga palatandaan. Ang sangkap na ito ay hindi maipapahina sa dugo na walang nalalabi.

Sa proseso ng kanyang pagsunog ng pagkain sa katawan, ang mga sangkap ay nabuo na kaya ng pagsasagawa ng pag-andar ng pandiyeta hibla. Ang mga sangkap na ito ay magagawang linisin ang colon, pagtulong upang mapahusay ang function na nito. Ang Inulin ay may mahusay na impluwensya sa paggana ng maliit na bituka, na humahantong sa isang pagpapabuti sa pagsipsip ng lahat ng mga sangkap na nasa pagkain, pati na rin ang mga bitamina. Ang ganitong komplikadong epekto sa paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract ay tumutulong din sa pagpapabuti ng paglago ng "kapaki-pakinabang" na bakterya na nabubuhay sa mga bituka ng mga bituka. Ito, sa turn, ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng dysbacteriosis - isang patolohiya na madalas na naitala sa mga umaasam na ina.

Sinasabi ng mga doktor na ang inulin ay hindi humantong sa isang matinding pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay walang pagkakataon na ang sangkap na ito ay ginagamit bilang isang kahalili sa karaniwang asukal. Ang maliwanag na matamis na lasa ng inulin ay tumutulong sa katotohanang kadalasan ay idinagdag ito sa iba't ibang mga produkto ng kendi para sa mga diabetic.Kaya, ang mga kababaihan na nagdurusa sa gestational na diyabetis ay maaari pang magpakasawa sa pamamagitan ng isang tasa ng lasa ng inumin. Gayunpaman, kapag uminom ng gayong inumin, dapat nilang tandaan iyon ito ay dapat na lasing nang walang anumang matamis, dahil ang "mabilis" carbohydrates na nakapaloob sa dessert ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa asukal sa dugo.

Mula sa ikalawang trimester, kapag ang timbang ng sanggol ay nagsisimula na tumaas, ang kanyang ina ay nagsimulang sumailalim sa iba't ibang pagbabago sa gawain ng mga bato. Ito ay ipinahayag, bilang isang patakaran, sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang buntis na babae ay nagsimulang pumunta sa banyo nang mas madalas upang umihi. Kung ang hinaharap na ina ay walang anumang sakit sa sistema ng ihi, hindi ka dapat mag-alala tungkol dito, dahil ang sintomas na ito ay medyo normal.

Ang Inulin, na naglalaman ng mga inuming gawa mula sa chicory, ay maaari ring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bato. Ang sangkap na ito ay nakapagpapabuti ng filtration ng bato, na humahantong sa positibong mga pagbabago sa paggana ng sistema ng ihi sa kabuuan.

Maraming mga buntis na kababaihan sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis ang nahaharap sa problema ng edema sa katawan. Ang akumulasyon ng likido ay hindi lamang nag-aambag sa isang pagbabago sa hitsura, kundi pati na rin ang humantong sa isang pagkasira ng kalusugan. Sa mga ina sa hinaharap, ang pangkalahatang kahinaan ay nagdaragdag, ang kapasidad sa pagtatrabaho at pagbaba ay bumaba. Ang madalas na paghimok sa toilet ay hindi rin nakatutulong sa pagpapabuti ng mood.

Maaari mong makayanan ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pag-inom ng chicory drinks. Ang isang pares ng tasa ng lasa na inumin na ito sa bawat araw ay tumutulong upang maalis ang labis na likido mula sa katawan, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bato. Pagkatapos ng ilang araw ng pagkuha ng chicory, ang hitsura ay pinabuting, at ang pagbaba ay nabawasan.

Mood swings ay isa pang problema na kadalasang nag-aalala sa umaasa na mga ina. Ang mga pagbabago sa hormonal background ay nakakatulong sa katotohanang ang sistema ng nervous ay gumagana sa isang dating hindi pamilyar na mode. Ang anumang nakababahalang mga kadahilanan, kahit na mga menor de edad, ay maaaring humantong sa luha, galit, o labis na pangangati. Ito rin ang nangyayari na ang mga pagbabago sa hormonal dahil sa iba't ibang mga kadahilanan ay nagbago nang napakabilis na ang sistema ng nervous ay walang oras sa "tune in". Sa sandaling ito, ang ina sa hinaharap ay hindi makayanan ang pagbabago ng kanyang kalooban.

Ang mga herbal na remedyo ay maaaring makatulong sa patatagin ang nervous system. Ang magnesiyo na nakapaloob sa chicory at ang B complex ng mga bitamina ay nakakatulong sa mapagkakatiwalaan na ina na maging mas nakakarelaks at huminga lamang.

Ang halaman ay naglalaman din ng mga sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, may dumating na physiological pagtanggi, na kung saan ay medyo natural. Binabago ng sistema ng immune ang normal na paggana nito upang ang babae ay makapagbigay ng bata. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa babaeng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay may ilang mga negatibong kahihinatnan.

Ang pangunahing isa ay ang pagbawas ng paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksiyon. Kahit na ang karaniwang malamig o matinding paghinga sa paghinga sa mga buntis na kababaihan ay maaaring maging matagal at mahirap. Ang matagal na talamak na pathologies na ang umaasam ina ay humantong din sa pinahaba kurso ng mga naturang sakit. Ang paggamit ng mga aromatikong inuming gawa mula sa chicory ay isang mahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa paghinga, na kung saan ay madalas na nakukuha sa pamamagitan ng pagkakasakit ng maliit na tubo mula sa isang nahawaang tao sa isang malusog.

Ang ugat ng planta na ito ay naglalaman ng napakahalagang bahagi - phenols. Mayroon silang masalimuot na epekto sa katawan. Kaya, ang phenols ay makakaapekto sa myocardial function.Ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga mapanganib na arrhythmias, kaya ang mga inumin na gawa sa chicory, hindi tulad ng kape, ay maaaring gamitin ng mga kababaihan na nagdurusa sa sakit sa puso.

Gayundin, ang mga phenols ay nakakabawas ng mataas na kolesterol. Ang hypercholesterolemia ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa kolesterol sa daluyan ng dugo. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay nangyayari sa mga kababaihan pagkatapos ng 35 taon. Gayunpaman, ang hypercholesterolemia ay maaaring bumuo ng mas maaga sa mga kababaihan na may predisposisyon ng pamilya sa patolohiya na ito.

Ang panganib ng kondisyong ito sa panahon ng pagbubuntis ay maaari itong makaapekto sa pag-unlad ng pangsanggol ng sanggol. Ang kolesterol ay idineposito sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagbawas sa kanilang lumen. Para sa mga makitid na mga sisidlan, ang dugo ay hindi makakapasok sa katawan ng mga bata sa kabuuan nito sa pamamagitan ng sistema ng mga arteryo sa pletera. Ang kalagayang ito ay maaaring humantong sa hypoxia. Ang Chicory ay naglalaman din ng mga sangkap na maaaring gawing normal ang mga tagapagpahiwatig ng taba na metabolismo. Sa ilalim ng kanilang impluwensya bumababa ang konsentrasyon ng kolesterol.

May mga inumin na gawa sa chicory, at isang banayad na epekto sa panunaw. Ang dosis ng pag-inom ay malaki ang nakakaapekto sa dumi ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamit ng chicory ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa numero. Ang labis na inirekomendang dosis ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.

Ang mga iniksyon ng Chicory ay maaaring maging lasing kahit para sa mga kababaihan na natatakot na maging mas mahusay sa panahon ng pagbubuntis. Naglalaman ito ng isang buong saklaw ng mga sangkap na tumutulong mapabilis ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Ang planta ay naglalaman din ng mga sangkap na nakakatulong sa isang maliit na pagbaba sa gana.

Ang mga chicoryong naglalaman ng mga sangkap na maaaring sa ilang mga kaso ay humantong sa paglitaw ng mga salungat na sintomas. Upang hindi makapinsala sa iyong katawan, ang mga inumin na ito ay hindi dapat gamitin ng mga buntis na may mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit.

Hindi ka maaaring gumamit ng mga inumin mula sa planta na ito para sa:

• almuranas;
• peptic ulcer disease;
• erosive form of gastritis;
• alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa chicory;
• varicose veins, lalo na ang mga may malubhang kulang sa hangin kakulangan;
• walang pigil na hypotension.

Tandaan na ang halaman ay naglalaman ng maraming mga bahagi na maaaring makaapekto sa paggana ng cardiovascular system. Ang mga buntis na kababaihan na may anumang patolohiya ng mga vessel ng puso o dugo, lalo na ang mga sinamahan ng isang pagbabago sa presyon ng dugo, ay dapat laging kumonsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga naturang inumin.

Gumamit ng malusog na inumin mula sa chicory powder buntis na kababaihan ay maaaring 1-2 beses sa isang araw. Ang isang bahagi ng inumin ay maaaring maging handa kahit sa umaga sa halip ng kape. Para sa kaginhawahan ng paghahanda ng inumin, mas mainam na gamitin ang natutunaw na chicory. Maaari itong bilhin pareho sa tindahan at sa parmasya.

Ang pinakamainam na dosis para sa pag-inom ng mga naturang inumin ay 1-2 tasa bawat araw. Mas mabuti na ang dami ng isang paghahatid ay hindi hihigit sa 250 ML. Ang gayong bilang ay halos hindi makakaapekto sa presyon ng dugo o sa anuman na lalala ang normal na kurso ng pagbubuntis.

Ang pagluluto ng isang sarsa ng may lasa na inumin ay hindi gaanong oras. Upang gawin ito, ibuhos ang isang kutsarita ng gulay na pulbos na may isang baso ng mainit na tubig at ihalo nang lubusan. Iwanan ang inumin upang mag-infuse para sa literal na 1.5-2 minuto. Matapos ang oras na ito, ang malusog na inumin ay handa na.

Ang ilang mga kababaihan ay hindi gusto ang lasa ng chicory. Upang baguhin ito, kapag naghahanda ng ganitong inumin, idinagdag nila ito sa gatas. Upang gumawa ng gayong inumin, kunin:

• chicory powder - 1 tsp;
• mainit na tubig - 200-250 ML;
• gatas - 40-50 ML.

Ibuhos ang chicory sa inihahandang tabo at punuin ito ng isang baso ng tubig. Pagkatapos nito, pukawin at ibuhos sa gatas. Kung nais, ang lasa ay maaaring mabago sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karagdagang honey. Ang inumin na ito ay isang mahusay na karagdagan sa almusal at maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa kape.

Tingnan kung ang sumusunod na video ay tungkol sa buntis na chicory.