Ginger na may limon at honey: mga katangian at paggamit

 Ginger na may limon at honey: mga katangian at paggamit

Ang luya na may limon at honey ay isang timpla na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao sa mga nagpapaalab na sakit.Ang mga produkto ay maaaring gamitin sa anyo ng tsaa o bilang pandiyeta suplemento para sa parehong mga matatanda at mga bata bilang isang paraan upang iangat ang mood sa panahon ng depression o bilang isang preventive panukala para sa iba't ibang mga sakit. Upang makamit ang isang panterapeutika epekto, kinakailangan upang malaman ang mga katangian ng mga produkto at kung paano dalhin ang mga ito ng tama. Sa kabaligtaran kaso, maaari silang magdala ng makabuluhang pinsala.

Ang mga benepisyo

Ang isang halo ng tatlong mga produkto ay itinuturing na kapaki-pakinabang dahil sa pangunahing bahagi - luya ugat. Gayunpaman, ang honey at lemon ay mayroon ding mga katangian ng immunomodulatory at naglalaman ng maraming nutrients. Ang regular na pagkonsumo ng luya na may citrus fruit at bee production ay makakatulong upang gawing normal ang proseso ng pagtunaw, lalo na sa mga taong may mahinang peristalsis ng makinis na mga kalamnan ng digestive tract at mababang kaasiman ng gastric juice. Sa kasong ito, ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap ng pagkain ay upang palakasin ang immune system. Bilang resulta, ang kalusugan ng tao ay nadagdagan, ang panganib ng mga nakakahawang proseso ng pamamaga ay nabawasan.

Ang mga inumin na inihanda sa batayan ng tatlong mga produkto ay tumutulong upang gawing normal ang pagganap na aktibidad ng gallbladder at kasangkot sa pagtanggal ng apdo, na nakakatulong sa pagkasira ng taba. Bilang karagdagan, ang luya na may lemon at honey ay sumusuporta sa normal na estado at paglago ng natural na microflora ng mga bituka, pinabilis ang pagsipsip ng nutrients ng microvilli sa maliit na bituka at pinapadali ang motility ng organ. Ang mga recipe batay sa tatlong nutritional ingredients ay ginagamit ng mga katutubong healers para sa mga bata upang alisin ang pangangati ng mga tiyan pader, at para sa mga matatanda upang pabagalin ang proseso ng pag-iipon. Ang huli ay dahil sa mga katangian ng mga produkto ng antioxidant.

Ang bawat bahagi ay may isang indibidwal na komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian, na nangangailangan ng hiwalay na pagsasaalang-alang

Panimula ng Sangkap ng Citrus

Ang Lemon ay may mataas na nilalaman ng bitamina C - ascorbic acid, na isang malakas na natural na antioxidant at nagpapakita ng mga katangian ng antibacterial. Ang kemikal na tambalan ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon at pinipigilan ang pag-unlad ng mga reaksyon ng oxidative sa katawan, na pinalilitaw ng mga epekto ng mga libreng radikal na grupo. Ang huli ay kinakatawan ng aktibong mga anyo ng oxygen, na nagdudulot ng hypoxia ng mga selula at i-activate ang proseso ng pag-iipon.

Ang Ascorbic acid ay nagbubuklod sa mga libreng radikal at neutralizes mga nakakalason na elemento. Ang bitamina C ay aktibo rin sa immune at lymphatic systems. Ang mga nutrients ng lemon juice ay tumutulong upang i-neutralize ang aktibidad ng mga nakakalason na sangkap sa katawan, may anti-inflammatory effect, dagdagan ang supply ng dugo sa ischemic area.

Dahil sa mga antioxidant properties nito, ang ascorbic acid ay ginagamit laban sa kanser at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular system, stroke at puffiness.

Mga Kasuotan sa Ginger Root

Sa katutubong gamot, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay ginagamit bilang isang paraan upang maalis ang pagduduwal, digestive disorder at upang gamutin ang gastrointestinal tract. Kasabay nito, ang root vegetable sabay-sabay ay may isang anti-namumula epekto at pinipigilan ang pag-unlad ng oxidative reaksyon sa katawan. Kapag kumakain ng luya, ang mga pagtaas ng pawis, dahil sa kung aling mga nakakalason na bahagi ay natanggal mula sa katawan nang mas mabilis at ang pagkalasing ay nabawasan. Ang ganitong epekto ng panterapeutika ay mahalaga para sa mga colds.

Kung idagdag mo ang luya root sa tsaa, pagkatapos ay ang proseso ng panunaw ay normalized, hininga at emetic hinahangad ihinto.

Ang ugat ng luya ay nakakatulong upang maalis ang panginginig at lagnat sa malubhang sipon, kung gumamit ka ng tsaa batay sa mga ito na may limon at honey bilang isang preventive measure kasama ang drug therapy.

Formula ng kimika ng honey

Inilawan ng honey ang mga mucous membranes ng lalamunan, na nagbibigay ng isang pagpapatahimik at analgesic effect sa mga site ng nagpapasiklab na proseso. Ang ganitong mga katangian ay tumulong sa kanya na maging unang produkto na ginagamit upang maalis ang ubo at malamig. Ang kasaganaan ng mga bitamina complexes ay tumutulong sa pagpapatibay ng immune system at stimulates ang produksyon ng mga lymphocytes. Dahil sa pag-activate ng mga lymphatic at immune system, pinapayagan ng honey ang katawan na mas epektibong labanan ang mga impeksyon at impeksiyon.

Bilang bahagi ng timpla ng luya-lemon, ang isang matamis na sangkap na may kaaya-aya na istraktura ay nagdudulot ng balanse sa pagitan ng maasim limon at maanghang na luya, na nag-uugnay sa magkabilang bahagi. Kasabay nito, ang produkto ng produksyon ng pukyutan ay nagbibigay ng pinaghalong isang maayang aroma.

Alternatibong paraan upang magamit

Inirerekumendang gamitin ang luya-lemon na halo na may honey sa gabi ng malamig at panahon ng trangkaso. Ang tatlong sangkap na ito ay makakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit at mabawasan ang panganib ng pagkontrata ng mga viral o mga nakakahawang sakit. Kung ang isang tao ay may sakit pa rin, pagkatapos ay tulad ng pandiyeta suplemento ay makakatulong sa pagtagumpayan ang sakit sa isang maikling panahon. Sa ilang mga kaso, hindi lamang ang oral na pangangasiwa ng mga produkto ay inirerekomenda.

Ang luya na ugat sa kumbinasyon ng lemon zest at honey, na dating inihanda sa anyo ng decoction, ay magiging isang mahusay na bahagi ng mga pamamaraan ng paligo. Ang ganitong paliguan ay makakatulong upang makapagpahinga, magpapanatili at maibalik ang kaisipan at emosyonal na kalagayan pagkatapos ng araw ng trabaho. Ang luya na ugat, gupitin sa mga seksyon ng 5-6 cm, at 1 hiniwa lemon upang pakuluin para sa 15 minuto, pagkatapos ay idagdag ang honey. Ang sabaw ay dapat na salain at ibuhos sa isang buong mainit na paliguan. Pagkatapos ng pamamaraan ay inirerekumenda na agad na matulog.

Bilang karagdagan, ang isang pinaghalong mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tutulong na linisin ang mga daluyan ng dugo, patatagin ang presyon ng dugo, bawasan ang puffiness at linisin ang katawan ng nakakalason na mga compound. Ang kahilera ng luya-honey na may lemon ay tumutulong sa iba pang mga sitwasyon.

  • Salmonellosis. Ayon sa mga pang-eksperimentong pag-aaral, ang mga bahagi ng halaman na nasa root ng luya ay may bactericidal effect sa Salmonella. Pagkatapos ng konsultasyon sa medisina, maaari mong gamitin ang isang halo ng luya, lemon at pulot sa kaso ng salmonellosis. Para sa higit na epekto sa malubhang nakahahawa at nagpapasiklab na sakit, maaaring maidagdag ang suka ng apple cider.
  • Ubo at lagnat. Ang tsaang batay sa tatlong sangkap kapag ginagamit bawat 2 oras ay tumutulong sa pag-alis ng ubo at pagtaas ng pawis upang mabawasan ang temperatura.
  • Ang lemon lasa ay tumutulong upang madagdagan ang konsentrasyon. Kung regular kang umiinom ng luya na tsaa na may honey at citrus fruits, maaari mong tandaan ang isang pagpapabuti sa memorya. Mas madali para sa isang tao na magtuon sa trabaho o umangkop sa mga bagong kondisyon. Bilang karagdagan, ang isang maiinit na inumin ay makatutulong sa paginhawahin ang emosyonal na pag-igting, magbigay ng isang kaaya-ayang pahinga at pahinga ang katawan bago ang pagsasanay o isang mahalagang pagganap.
  • Pagpapabuti ng cardiovascular system. Sinasabi ng mga pag-aaral sa Maryland Medical Institute na tumutulong sa luya na maiwasan ang abnormal na clotting ng dugo. Ang aktibong mga sangkap ng halaman ay nagbabawas sa konsentrasyon ng kolesterol at nagpapabuti sa mga rheological properties ng dugo. Ang luya tsaa ay isang mahusay na pag-iingat ng mga clots ng dugo, na maaaring humantong sa stroke o myocardial infarction.

Mahalaga! Isang mainit na inumin na may pagdaragdag ng luya root, lemon at honey ay nakakatulong upang maalis ang pagduduwal. Lalo na sa panahon ng toxicosis sa panahon ng pagbubuntis.

Para sa mga lalaki

Ang mga pampalasa at mahalimuyak na matamis na pagkain ay tumutulong sa pagtaas ng libido at sekswal na aktibidad. Ang luya, honey at lemon ay aphrodisiacs ng pagkain, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapabuti sa pagtatago ng testosterone. Sa kahanay, nakatutulong silang alisin ang nagpapaalab na proseso sa prosteyt. Sa pagkakaroon ng benign prostatic hyperplasia, pinalaki nila ang microcirculation at supply ng dugo sa mga tisyu sa genital area.Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ay tumutulong sa pag-alis ng erectile dysfunction. Sa tatlong mga produkto, maaari kang maghanda ng mga pandagdag sa pagkain, meryenda o inumin.

Upang madagdagan ang kanilang potency, kailangan ng mga lalaki na pumili ng isa sa ilang mga nabanggit na mga recipe at gamitin ang luya na may limon at honey sa isang regular na batayan.

  • Ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang halo ng 200 g ng bundok honey, gadgad na luya root at juice ng 2 lemons. Ang dessert na ito ay maaaring lasing sa tsaa 2-3 beses sa isang araw. Pinayagan upang mag-imbak sa panahon ng linggo sa refrigerator.
  • Ang luya na ugat ay dapat i-cut sa manipis na mga hiwa na 2-3 cm makapal, pagkatapos kung saan ang mga hiwa na piraso ay kailangang pinakuluan ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30-35 minuto, 1/4 lemon o lemon juice, 1-2 kutsarang honey ay dapat idagdag sa natapos na tsaa.
  • Ang ibig sabihin ng potency ay maaaring lasing sa kape. Ang inumin na ito ay may mabilis at maikling epekto. Upang makagawa ng malusog na timpla, alisin ang lemon zest sa isang kutsilyo o kudkuran, pagkatapos ay tuyo sa araw. Upang ang pinatuyong mga produktong citrus ay dahan-dahang magdagdag ng katulad na halaga ng mga pampalasa sa lupa mula sa luya root, rosemary, kanela. Maaari kang magdagdag ng cardamom o cloves.

Sa proseso ng paggawa ng serbesa ng kape, kailangan mong isaalang-alang ang mga proporsyon - kalahati ng isang kutsarita ng mga pampalasa ay nagkakaroon ng 1 tasa ng kape. 1 kutsarita pulbos pinatamis ng kape sa halip na asukal.

  • Para sa mga lalaking mahilig sa Matamis, maaari kang gumawa ng lutong bahay na limonada. Hindi tulad ng kape, ang epekto ay nakamit na may regular na paggamit ng inumin at kinakailangan para sa mga taong may mahinang suplay ng dugo sa mga tisyu ng sistema ng urogenital. Upang maghanda ng limonada, ibuhos ang 250-300 ML ng tubig na may 1 kutsarang puno ng grated na luya na ugat. Ang halo ay dapat na pinakuluan para sa 10 minuto. Ang juice mula sa 1 malalaking limon ay idinagdag sa sabaw, pagkatapos na ang likido ay lululuhin muli. Sa lalong madaling uminom ang inumin, tanggalin ito mula sa kalan at payagan ang paglamig sa temperatura ng kuwarto. Sa katapusan ng panahon, ang likidong dapat pinatuyo at idinagdag ang pulot, na pinalubha ang pinaghalong may malamig na pinakuluang tubig upang makakuha ng isang litro ng limonada. Maaari mong palamutihan ang inumin na may ice cubes, mga hiwa ng lemon at mint.
  • Upang mapabuti ang pagtayo, maaari kang mag-ingest ng isang halo ng luya pulbos, ½ ng lemon juice at honey. Sa gabi ½ tsp sa loob ng 14 na araw.

Para sa mga babae

Ang tatlong pagkain ay may immunostimulating, antiviral effect sa babaeng katawan. Ang luya ng ugat na may lemon at honey ay tumutulong upang maalis ang pag-ubo at alisin ang nakakalason na mga compound mula sa katawan. Ang mainit na inumin mula sa kapaki-pakinabang na mga sangkap ay ginagamit bilang isang paraan ng pagpigil sa mga sipon at pagiging aktibo sa kaligtasan sa panahon ng taglamig, kapag ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng cystitis. Kahit 100 g ng luya na ugat ay maaaring gamutin ang namamagang tonsils na may talamak na tonsilitis. Kung ang isang babae ay may sakit sa cardiovascular system, kailangan niyang isama ang root vegetable sa kanyang pang-araw-araw na diyeta upang maalis ang sakit. Ang komposisyon ng root ng luya ay kinabibilangan ng mga salts ng magnesium at potassium - ang mga ions na responsable para sa functional activity ng cardiomyocytes.

Sa paglapit ng taglagas, maraming kababaihan ang nagsimulang maghirap mula sa patuloy na pagkapagod, ang mood ay bumagsak at nagsisimula ang depression. Ang mga antioxidant na nilalaman sa luya, limon at honey ay maaaring mapabuti ang kalagayan ng psycho-emosyonal, hinihikayat ang isang babae, mapupuksa ang pagkapagod at kawalang-interes. Kapag ang kalagayan ay nagsisimula upang mapabuti, ang mga sintomas ng depression din nawawala: lethargy, antok, pangangati at kawalan ng interes. Ang mga kapaki-pakinabang na pagkain ay maaaring mapabuti ang memorya, makatulong na pag-isiping mabuti, pagbutihin ang tono ng kalamnan.

Ang huling ari-arian ay totoo para sa malubhang sakit sa panregla o pangkalahatang pagkasira ng kalusugan sa panahon ng menopos. Ang sindrom ng Pain ay makakatulong upang maalis ang malakas na tsaa batay sa luya ug lemon zest kasama ang pagdaragdag ng honey.

Ang mga herbal na sangkap ay may analgesic effect at magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sa makinis na mga kalamnan ng gastrointestinal tract.Sa regular na paggamit ng isang mainit na inumin, lilitaw ang sariwang hininga, ang panganib ng mga sakit sa oral cavity ay mababawasan, at ang sakit ng ngipin ay bababa kapag ang enamel ay paggawa ng malabnaw. Sa panahon ng paggamot ng init na may tubig na kumukulo sa proseso ng paggawa ng serbesa, ang ilang bitamina complexes ay nawasak, kaya ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang sariwang mga herbal na sangkap bilang meryenda para sa tsaa.

Sa pamamagitan ng normalization ng digestive function, ang mga toxin ay inalis, ang pangkalahatang metabolismo ay pinabilis. Ang babaeng katawan ay nagsisimula upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang sangkap, gumastos ng mga reserbang taba, dahil sa kung ano ang nangyayari sa pagbaba ng timbang.

Upang pabilisin ang proseso ng pag-burn ng taba, kinakailangan upang pagsamahin ang luya na ugat hindi lamang sa limon at pulot, kundi pati na rin sa mga dahon ng green tea o kanela. Ang gayong kombinasyon ng pampalasa sa inumin ay magbibigay ng enerhiya sa katawan at makatulong na mabawasan ang gana.

Para sa mga kababaihan na magiging isang ina, ang luya ay isang kapaki-pakinabang na sangkap sa nutrisyon. Ang Honey at lemon ay makakatulong na palakasin ang immune system at pigilan ang pagtagos ng impeksiyon, parasito o virus sa pamamagitan ng hemato-placental barrier. Sa ikatlong tatlong buwan, ang isang mainit na inumin mula sa luya, citrus at bee product ay makakatulong na alisin ang tibi at ihanda ang mga kalamnan ng matris para sa paggawa. Sa unang tatlong buwan, ang produkto ay makakatulong na mapataas ang immune at humoral na tugon ng katawan, at ang nutritional components ng pinagmulan ng halaman ay tutulong sa fetus sa proseso ng normal na pagbuo ng embrayo.

Ang mga buntis na kababaihan na regular na gumamit ng luya ay maaaring maibalik ang natural na hormones, mapupuksa ang stress at pagkapagod. Kung sa panahon ng buhay ng acne o red spots lumitaw, ang mga produktong ito ay makakatulong upang mapupuksa ang mga ito. Kapag inirerekomenda ang toxicosis na uminom ng tsaa sa isang walang laman na tiyan o kumain ng isang halo sa panahon ng unang pag-atake ng pagduduwal.

Kung nabasa mo ang mga review ng mga buntis na kababaihan sa mga forum sa Internet, pagkatapos ay kapag gumagamit ng luya tea, napansin ng marami ang pagbaba sa pamamaga sa mga binti at mukha, pag-aalis ng pagduduwal at pagkahilo.

Para sa mga bata

Maraming mga magulang ang natatakot na magbigay ng sintetikong gamot ng bata, dahil itinuturing na hindi malusog at pinahina ang katawan. Ang ganap na tanggihan na gamot ay hindi inirerekomenda, dahil ang tradisyunal na gamot ay hindi palaging nakakatulong sa iba't ibang sakit. Gayunpaman, ang mga likas na produkto ay makakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga negatibong katangian ng mga bawal na gamot, pagbutihin ang nakapagpapagaling na epekto ng huli. Bago gamitin ang luya mix na may lemon at honey, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad na isama ang tsaa o meryenda sa pagkain ng mga bata. Ang mga suplemento ng natural na pagkain ay maaaring maging isang mahusay na lunas para sa pagduduwal at sipon.

Depende sa edad, inirerekomenda na ang bata ay magbigay ng isang cooled o mainit na inumin. Pinahihintulutang uminom ng 2-3 tasa ng mainit na inumin kada araw, ngunit hindi sila dapat abusuhin, dahil may posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi. Inirerekomenda ito sa proseso ng paggawa ng inumin upang gamitin ang hypoallergenic linden honey o isang bee product batay sa akasya.

Sa karamihan ng mga kaso, ang katawan ng tao sa mga bata ay mahusay na disimulado ng mga produkto ng natural na produksyon, kaya ang halo na ito ay makakatulong na mabawasan ang listahan ng mga chemically synthesized na gamot.

Upang gumawa ng baby linger tea, kailangan mong sundin ang sumusunod na algorithm:

  • kailangan upang alisan ng balat at tumaga (lagyan ng rehas) luya ugat tungkol sa 5 cm ang haba; Ang luya pulbos ay hindi dapat gamitin;
  • ang nakuha na bahagi ng ugat ay dapat na halo-halong may 2-3 tablespoons ng pulot; Maaari mong dagdagan ang halaga ng matamis na produkto kung ninanais;
  • pigain ng lemon juice mula sa isang citrus fruit at idagdag sa natitirang bahagi ng halo;
  • ang bigat ng tatlong sangkap ay inilagay sa isang kasirola at ibinuhos na may pinakuluang tubig mula sa 4-6 na baso ng 250 na dami ng ML;
  • pakuluan ang halo para sa 15-20 minuto upang makakuha ng isang puro tsaa.

Kailangang kumuha ng tsaa kapag ang temperatura ay nag-iiba sa loob ng + 35 ... + 37 ° C. At mahalaga din na tandaan na ang mga produkto Huwag ibigay sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Ang halaga ng luya sa proseso ng pagluluto ay maaaring mabawasan o mas mataas depende sa pagnanais ng bata. Dapat mong tiyakin na ang likido ay hindi masyadong mainit, dahil sa mas payat na mucous membranes sa pagkabata. Mas madaling masunog kaysa sa epithelium ng isang may sapat na gulang. Ang paglanghap sa paggamit ng natural na luya na mix na may pagdaragdag ng lemon ay pinapayagan.

Upang palakasin ang immune response sa pagkabata sa pagtatapos ng tag-init, posible na ihanda ang sistemang lymphatic ng bata para sa mga lamig, na lalong lumala sa taglagas. Upang gawin ito, inirerekomenda na gumawa ng limonada ayon sa sumusunod na resipe, na nagdadagdag sa uhaw:

  • malinis at tagain 3-4 cm luya ugat;
  • ilagay ang hiwa chunks sa isang termos at ibuhos 300-500 ML ng tubig na kumukulo;
  • kailangan mong ipilit ang mainit na sabaw sa loob ng 60 minuto, pagkatapos ay idagdag ang lemon juice ng isang citrus sa inumin;
  • kapag ang inumin ay cooled nang bahagya, kailangan mo upang matunaw ang honey sa ito sa lasa;
  • Sa tapos na inumin ay pinapayagan na magdagdag ng mga bahagi ng limon o yelo.

Mahalaga! Kapag gumagamit ng natural na mga produkto kailangan mong subaybayan ang kalagayan ng bata. Kung ang estado ng kalusugan ay lumala nang masakit o may mga reaksiyong alerdyi, kinakailangan na agad na itigil ang paggamot sa isang inumin.

Masama

Sa ilang mga kaso, ang citrus na halo na may pagdaragdag ng mga produkto ng luya at pukyutan ay maaaring hindi angkop para sa lahat. Ang mga nutrients at mga aktibong compound sa mga pagkaing ito ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng malakas na alerdyi at anaphylactoid reaksyon, lalo na sa mga predisposed na mga tao. Samakatuwid, sa mga ganitong kaso kinakailangan na kunin ang halo sa pagkain na may mahusay na pangangalaga. Inirerekomenda na subukan mo muna ang isang maliit na sample upang matukoy ang pagpapahintulot ng organismo sa suplemento ng pagkain. Sa paglitaw ng mga negatibong reaksiyon, kinakailangang ibukod ang mga produkto mula sa diyeta, dahil ang katawan ay nagpapakita ng indibidwal na hindi pagpayag sa pinaghalong.

Ang anumang pagkaing may karagdagan ng luya na ugat ay nakakatulong sa isang pagtaas sa temperatura ng katawan. Samakatuwid, ang mga taong may mataas na temperatura, na umaatake laban sa sakit ng mga sakit, ay hindi maaaring magkasama nang tatlong mga produkto.

Sa mga lamig, kinakailangan na kainin lamang ang timpla sa panahon ng mababang temperatura. Kung hindi man, ang mga temperatura sa itaas + 39 ° C ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng neurons ng utak. Sa panahon ng mataas na t, inirerekumenda na limitahan ang tsaa na may lemon at honey.

Mayroong mga pangkalahatang contraindications para sa tatlong nutritional sangkap na ito:

  • sakit sa hemorrhagic;
  • ulcerative erosive lesions ng tiyan at duodenum;
  • talamak na kabag at mga sakit na may sakit;
  • ang pagkakaroon ng malignant na mga tumor o pinsala sa oncolohikal na dugo;
  • tachycardia at malubhang cardiovascular sakit sa panahon ng exacerbation;
  • pamamaga ng pancreas;
  • pinsala sa atay at apdo;
  • predisposisyon sa pagbuo ng dumudugo;
  • Pagbubuntis panahon na may isang mataas na tono ng matris;
  • uri ng diabetes mellitus 1 o 2.

Inirerekomenda ng mga medikal na eksperto ang pag-inom ng mainit na tsaa na may isang citrus na halo na may kumbinasyon sa produksyon ng luya at bee sa loob ng 1-2 oras bago matulog. Kung hindi man, ang mga produkto ay maaaring makapukaw ng hindi pagkakatulog, lalo na sa mga taong may mataas na antas ng neuromuscular excitability. Huwag idagdag sa inumin ng maraming lemon, dahil ang mga organic na acids ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin.

Gayunpaman, ang contraindication na ito ay madali upang makakuha ng paligid - ang mga taong may sensitibong mga ngipin ay dapat uminom ng tsaa sa pamamagitan ng isang dayami. Ang pamamaraan ng application na ito ay binabawasan ang panganib ng mga karies at pag-alis ng enamel ng ngipin.

Paano mag-apply?

    Ang paggamit ng isang halo ng luya root, lemon at honey ay nangangailangan ng pagsunod sa mga sumusunod na panuntunan, lalo na kapag nawalan ng timbang, kapag kailangan mong pakiramdam ang resulta sa isang maikling panahon:

    • tanging sariwang brewed tea ay nagdudulot ng pinakadakilang benepisyo, samakatuwid, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang paggawa ng mainit na inumin sa umaga araw-araw;
    • Siguraduhin na i-filter ang likido upang mabawasan ang konsentrasyon at saturation ng halo;
    • ang pinakamainam na dosis ay hindi hihigit sa 2 litro kada araw;
    • ito ay kinakailangang uminom ng tsaa sa isang walang laman na tiyan, upang ang mga herbal na sangkap mapurol sa pakiramdam ng gutom at maiwasan ang mga ito mula sa pagkain ng masyadong maraming sa panahon ng pagkain;
    • ang huling oras na kailangan mong uminom ng tsaa ay hanggang 21:00, upang matiyak na ang katawan ay may normal na pagtulog at wakefulness, dahil ang halo ng luya root na may lemon at honey ay nagpapa-activate ng metabolic process, na nagiging sanhi ng insomnia;
    • sa panahon ng proseso ng paghahanda, ang isang malaking halaga ng luya na ugat ay hindi maidaragdag - 100-200 g ng produkto ay sapat upang mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap.

    Kapag nawalan ng timbang, ang pang-araw-araw na pag-inom ng tsaa ay maaaring may epekto. Kung gagamitin mo ang timpla sa araw ng pag-aayuno ng diyeta, maaari ka lamang maging sanhi ng banayad na epekto ng panunaw. Upang mapahusay ang taba ng nasusunog na epekto, inirerekumenda na magdagdag ng mga dagdag na sangkap sa tsaa - iba pang mga likas na produkto para sa pagbaba ng timbang. Maaari mong gamitin ang isang cocktail sa isang batayan ng lactic acid na may pampalasa (turmerik), na tutulong sa paglaban sa sobrang timbang.

    Mga Recipe

    Ang tsaa ay namumulaklak sa luya, na ang pagdaragdag ng citrus at honey ay isang sangkap ng tradisyonal na gamot para sa pagtataas ng kaligtasan sa sakit, sinubok ng mga tao. Ang paggawa ng mainit na inumin ay medyo simple. Maaari mong lutuin ang produkto sa isang thermocup at kumain mainit sa araw, na kung saan ay lalong mahalaga sa panahon ng taglamig. Ang tsaa ay maaaring palamig sa tag-init gamit ang ice cubes o pinalitan ng limonada. Bago magluto, kailangan mong ihanda ang mga sangkap, katulad:

    • alisan ng balat ang luya at lagyan ng grasa ito, pinapayagan ang pagputol na may manipis na mga hiwa;
    • Hugasan ang limon at hatiin ito sa kalahati - pisilin ang juice sa labas ng isa, i-cut ang iba pang sa hiwa;
    • Ang pinutol o pino ang tinadtad na luya ay dapat punuin ng tubig na kumukulo at pinapayagan sa paglamig ng 10 minuto bago idagdag ang iba pang mga sangkap;
    • matapos na ang likidong ay pinalamig, idagdag ang limon juice sa luya tubig at ihalo nang lubusan;
    • ang lalagyan ay kailangang balot sa isang makapal na tela at hayaan itong maghalo ng 20-25 minuto;
    • sa mga nagresultang tincture kailangan mong magdagdag ng honey at ang natitirang mga segment ng lemon.

    Mataas na immune response

    Ang bawat isa sa tatlong mga sangkap ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na partikular na epektibo sa pagprotekta sa katawan laban sa sipon. Ang luya na tsaa na may pagdaragdag ng honey bee at citrus fruit ay isang kinakailangang kasangkapan para maiwasan ang mga nagpapaalab na proseso. Upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, mayroong tatlong mga recipe na may pagdaragdag ng lemon, luya at honey.

    • Ginger Smoothie Para sa paghahanda nito, kailangan mo ng isang sariwang root crop, isang kutsara ng honey (ang iba't-ibang ay pinili upang tikman), ang juice ng isang malaking limon, 3-4 tasa ng pinakuluang tubig. Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng lemon zest sa inumin, na kung saan ay taasan ang pagiging epektibo ng mga produkto kapag kumukuha laban sa background ng iba't ibang mga sakit. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong sa isang blender hanggang makinis. Kung pagkatapos gamitin ay isang dagdag na mag-ilas na manliligaw, pagkatapos ay kailangan mong i-imbak ito sa refrigerator. Upang palakasin ang immune system ay inirerekomenda na kumuha ng 1 tasa ng mga pondo kada araw sa umaga. Ang luya smoothie ay magiging isang mahusay na kapalit para sa kape, dahil ito ay nagpapalakas at ginagawang gumising ka mula sa isang matamis na maasim na lasa na may isang hint ng spiciness.
    • Hot sabaw. Upang gawin ito, ang luya na ugat ay gupitin sa maliliit na piraso, at pakuluan ng 5 minuto. Pagkatapos ito ay idinagdag citrus juice at mga 20 gramo ng dayap honey.
    • Ginawa ang oras batay sa tatlong bahagi. Ang tool na ito ay angkop para sa pangmatagalang imbakan sa isang hindi tinatagusan ng tubig na daluyan ng salamin. Para sa paghahanda ng isang nakapagpapagaling na produkto, ito ay kinakailangan upang lagyan ng ubas luya at citrus alisan ng balat, pagkatapos ay idagdag honey sa lasa.Ito ay kinakailangan upang gamitin ang jam sa 1 kutsara kapag ang estado ng kalusugan worsens. Ang isang homogenous na halo ay maaaring maimbak nang halos 3 buwan sa panahon ng taglamig, sa kondisyon na ito ay ganap na natatakpan. Ang walnut ay maaaring idagdag sa panlasa.

    Mahalaga! Inirerekomenda na simulan ang pag-iwas sa mga colds bago ang simula ng malamig na panahon.

    Ang mainit na malamig na inumin batay sa tatlong sangkap

    Ang mga pangunahing sangkap laban sa sipon ay luya at honey, na ang mga nutrients ay mas nawasak sa panahon ng proseso ng paggamot ng init. Ang Lemon para sa mas malaking epekto ay inirerekomenda na magkahiwalay sa dalisay na form nito. Ang prutas ay naglalaman ng mga flavonoid na kinakailangan upang i-activate ang immune system at mapanatili ang isang sapat na konsentrasyon ng ascorbic acid sa katawan. Pinapalambot ng sitrus ang maanghang na lasa ng luya at nagdadagdag ng maayang aroma sa inumin. Ang regular na paggamit ng naturang pagkasunog ay nakakatulong upang mapabuti ang kalagayan ng psychoemotional at nagbibigay ng lakas ng tao.

    Mahalagang tandaan iyan ang mas matagal na luya ay namumulaklak, ang mas kapaki-pakinabang na mga katangian na ibinibigay nito sa likido. Kaya, ang nakapagpapagaling na ari-arian ng pag-inom ay nagdaragdag, ngunit sa isang mataas na konsentrasyon, ang tsaa ay magiging mapait at maanghang. Dahil dito, kinakailangang kontrolin ang oras ng paghahanda at pagbubuhos, dagdagan ang panahon ng pagbubuhos depende sa nais na therapeutic effect.

    Sa araw-araw na paggamit ng tsaa batay sa luya, lemon at honey, pinalakas ng katawan ang immune system, ginagawa itong mas mahusay na lumalaban sa mga nakakahawang sakit at viral agent. Gayundin, mayroong isang pagpabilis ng proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu, ang mga ngipin ay naibalik, ang kaltsyum pagsipsip sa pamamagitan ng sistema ng musculoskeletal ay normalized, ang proteksyon ay ibinibigay laban sa pagkilos ng mga libreng radikal na grupo na nagiging sanhi ng hindi maibabalik pinsala sa genetic materyal ng katawan. Bilang resulta, ang pagkasira sa mga tanikala ng DNA ay nagkakaroon ng mga malalang porma ng sakit. Ang reaktibo na mga species ng oksiheno ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng kanser, sakit sa buto, mga pagbabago sa pathological sa cardiovascular system.

    First Aid for High Cholesterol

    Ang anumang mga produkto na may antioxidant effect, ay isang likas na paraan upang bawasan ang mga tagapagpahiwatig ng kabuuang kolesterol sa suwero ng dugo. Ang mga bahagi ng luya, honey at limon ay tumutulong na itigil ang oxidative na proseso ng labis na kolesterol, pabagalin ang pagbuo ng mga low-density na lipoprotein at dagdagan ang produksyon ng mga high-density na lipoprotein, habang pinapabuti ang mga rheological properties ng dugo, na nagdaragdag ng paglaban ng vascular wall sa mga break. Ang isang likas na lunas ay tumutulong sa paglilinis ng mga sisidlan at nagpapabagal ng mga atherosclerotic na pagbabago sa vascular endothelium.

    Sa regular na paggamit ng luya-honey na pinaghalong may lemon, ang panganib ng kolesterol plaka formation sa mga dingding ng mga pangunahing arteries ay nabawasan, ang sirkulasyon ng dugo at supply ng dugo sa mga tisyu ay pinabuting, at ang pagtaas sa pagganap na aktibidad ng mga capillary at coronary vessel ay sinusunod. Ang pinakadakilang benepisyo sa bagay na ito ay luya, na nagpapagana ng mga aktibidad na enzymatic upang mabawasan ang produksyon ng kolesterol sa katawan.

    Upang mapabuti ang estado ng cardiovascular system sa bawat araw, sapat na ang parehong sariwa at tuyo luya root 100 g sa durog form na may karagdagan ng 1 lemon slice at isang kutsarita ng honey ng iba't ibang mga varieties. Ang isang alternatibong paraan upang gamitin ang mga likas na produkto ay upang idagdag ang mga ito sa tsaa.

    Application para sa pagbaba ng timbang

    Ang ugat ng luya ay higit sa lahat na kasangkot sa proseso ng pagtunaw ng tatlong sangkap, dahil mayroon itong isang thermogenic effect. Sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng katawan at pagpapabilis ng tibok ng puso, ang mga sangkap ng halaman ay nagdaragdag sa pangkalahatang metabolismo. Sa panahon ng klinikal na pag-aaral ay nagsiwalat na ang lemon dahil sa mataas na nilalaman ng organic acids ay sinusunog ng mataba. Ang parehong mga sangkap ay nagdaragdag ng antas ng pagsipsip ng mga ions ng kaltsyum sa mga selula ng lipid, na nagpapahirap sa kanilang pagproseso sa enerhiya.Ang lemon juice at lalo na ang lemon alisan ng balat ay tumutulong upang alisin ang nakakalason na mga compound mula sa katawan, na nagpapabilis din sa proseso ng pagkuha.

    Ang fibrous pectin na nakapaloob sa sitrus na balat ay binabawasan ang pagsipsip ng asukal sa proximal maliit na bituka, sa gayon binabawasan ang plasma concentration ng glucose sa katawan. Bilang resulta, ang produksyon ng glycogen sa atay ay nabawasan. Ang prutas acid ay tumutulong sa pagtaas ng acidity ng o ukol sa sikmura Para sa epektibong pagbaba ng timbang ay sapat na gawin ang timpla sa araw sa isang walang laman na tiyan bago kumain.

    Ang mga produkto ay hindi dapat abusuhin, dahil ang mataas na kaasiman ay maaaring pukawin ang ulcerative diseases ng tiyan.

    Tinutulungan ng bawang na mawalan ng timbang

    Ang isang lemon-linger blend supplemented na may honey ay hindi lamang isang recipe para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit at pagbagal sa proseso ng pag-iipon. Ang halo na ito ay tumutulong upang mawalan ng timbang. Pagandahin ang epekto na ito ay makatutulong na magdagdag ng bawang. Upang makapaghanda ng additive na taba, kinakailangang ihanda ang mga sumusunod na sangkap:

    • 5 mga clove ng bawang;
    • 3 tablespoons ng linden honey (maaari itong mapalitan ng ibang uri);
    • 2-3 medium sized lemons;
    • 300 g ng luya ugat, peeled at grated (maaaring durog sa isang gilingan ng karne).

    Ang mga prutas at citrus na prutas, na pininturahan mula sa kasiyahan, ay kailangang gumiling sa isang blender at ilagay sa isang hiwalay na lalagyan. Sa homogenous mass kailangan mong idagdag ang lupa luya at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ang halo ay dapat na infused para sa isang oras, pagkatapos na honey ay idinagdag sa tincture at mixes na rin sa iba pang mga sangkap. Hindi mo maaaring ibuhos ang pinaghalong may tubig na kumukulo. Sa sitwasyong ito, sapat na upang ihalo ang natitirang mga sangkap na magkasama sa isang blender, sa dulo ng pagdaragdag ng honey.

    Kinakailangan na ilagay ang halo sa isang garapon at takpan ang malinis na gasa, pagkatapos ay ilagay ito sa isang lugar na nakahiwalay sa sikat ng araw sa loob ng 10 araw. 1 kutsarita ng homogenous mass ay kailangang kunin ng 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan. Sa kasong ito, ang halo ay dapat lasing sa diluted form, pagpapakilos ng kutsara sa isang baso na may maligamgam na tubig. Ang tagal ng paggamot ay dapat tumagal ng 2 buwan o higit pa. Ang mga bangko na may halo ng 1 litro ay sapat na para sa isang buwan.

    Upang matutunan kung paano gumawa ng bitamina ng luya, lemon at honey, tingnan ang susunod na video.

    Mga komento
     May-akda ng komento
    Ang impormasyon na ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag mag-alaga sa sarili. Para sa kalusugan, laging kumunsulta sa isang espesyalista.

    Mga Herb

    Spice

    Ang mga mani