Maaari ba akong uminom ng kakaw para sa mga buntis at ano ang mga limitasyon?

Ang pulbos ng kakaw ay ginawa ng malamig na pagpindot sa mga langis at kahalumigmigan mula sa mga puno ng chocolate tree. Dahil sa pagkakaroon ng caffeine, ang isang mainit na inumin na cocoa ay itinuturing na isang gamot na pampalakas na hindi inirerekomenda na dadalhin sa panahon ng pagbubuntis - isang panahon na ang katawan ng isang babae ay nasa ilalim ng pinaka-stress. Gayunpaman, hindi ito ang kaso, sapagkat ang katawan ng bawat umaasa na ina ay naiiba sa iba't ibang paraan sa bagong produkto. Ang parehong mga sikolohikal at physiological na mga kadahilanan ay maaaring maka-impluwensya sa desisyon ng organismo, kaya ang mga buntis na kababaihan ay interesado sa mga katanungan kung ang kakaw ay maaaring natupok at kung ano ang mga paghihigpit ay magiging.

Dahil sa banayad na lasa nito, ang mainit na tsokolate drink ay ginagamit bilang isang lunas para sa pagkapagod at depression. Ang pag-inom ay tumutulong upang mapabuti ang pagganap, dagdagan ang pisikal at psycho-emosyonal na aktibidad. Pagkatapos mag-apply ng kakaw, ang tao ay nakadarama ng pinahusay na kondisyon, nadagdagan ang tono ng kalamnan, kontrol sa emosyon. Ang huli ay isang paunang kinakailangan para sa pagdaragdag ng katatagan sa mga nakababahalang sitwasyon, na kung saan ay lalong mahalaga kapag nagdadala ng embryo.

Gayunpaman, ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na limitado sa nutrisyon, dahil ang mga compound ng kemikal at ang mga aktibong sangkap ng pagkain ay maaaring makagambala sa pangunahing pagtula ng mga tisyu at mga organo sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol. Ang mga maiinit na uminom ay interesado sa tanong kung ang cocoa powder ay maaring kasama sa araw-araw na pagkain sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga espesyalista sa medisina ay hindi sumasang-ayon, dahil ang proseso ng mga produkto ng pagmamanupaktura para sa bawat tagagawa ay iba. Walang solong sagot sa tanong. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga ina sa hinaharap ay sumunod sa mga sumusunod na alituntunin.

• Hindi ma-abusuhin ang kakaw. Upang mapanatili ang isang magandang kalooban ay sapat na upang uminom ng 1 tasa bawat 2 araw. Ang mga nutrient na nasa inumin ay makakatulong na mapuno ang enerhiya, bitamina at mineral na reserba. Ngunit ang hindi nakokontrol na pagtanggap ng inumin ay maaaring makapinsala sa katawan at sa ina at hindi pa isinisilang na bata.
• Pagdaragdag ng gatas. Ang mga kaltsyum ions, na nagpapayaman sa produkto, ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang normal na konsentrasyon ng sangkap sa katawan ng ina, palakasin ang mga daluyan ng dugo at mga buto. Bilang karagdagan, ang gatas ay magpapalabas ng kakaw, sa gayon ay binabawasan ang posibilidad ng mga negatibong epekto mula sa paggamit ng inumin.

• Kapag ang pagpili ng kakaw ay inirerekomenda upang magbigay ng kagustuhan sa mga likas na produkto. Huwag pinagkakatiwalaan ang advertising sa marketing, sapagkat ito ay kinakailangan upang akitin ang mga customer. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang produkto ay kinabibilangan ng mga likas na lasa, kulay, emulsifier at gatas na pulbos. Ang mga kemikal na ito ay maaaring makapinsala sa isang buntis.

Sa kasong ito, ang cocoa sa ilang mga lawak ay magiging kapaki-pakinabang sa isang babae sa isang posisyon dahil sa nilalaman ng natural na antidepressant - phenylethylamine. Ang elementong ito ay nakakatulong upang makayanan ang mga stress at mga karamdaman sa pagtulog. Pinapayagan ka ng likas na bahagi na palakasin ang immune system at gawing normal ang estado ng cardiovascular system. Bilang resulta, ang presyon ng dugo ay nabawasan, ang sugat na pagbabagong-buhay ay pinabilis, at ang pagkalastiko ng balat ay nadagdagan.

Ang hot drink ay binabawasan ang clotting ng dugo at may diuretikong epekto sa katawan. Sa regular na paggamit, ang mga proseso ng kaisipan ay pinabuting sa pamamagitan ng normalizing sirkulasyon ng tserebral. Kasabay nito, ang inumin ay mayroong mababang caffeine content, na ang halaga ay bumababa sa panahon ng paggamot ng init na may tubig na kumukulo, samakatuwid ang kakaw ay hindi bababa sa mapanganib, hindi katulad ng tsaa o kape. Inirerekumenda na uminom ng inumin sa maagang umaga upang idirekta ang tonic effect sa tamang direksyon.

Ang tsokolate tree powder ay mayaman sa nutrients, at kakaw sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda upang matiyak ang normal na pag-unlad ng sanggol. Isaalang-alang ang komposisyon ng produkto.

• Folic acid Ang sangkap na ito ay kinakailangan sa proseso ng pag-unlad ng pangsanggol para sa normal na pagtatatag ng mga cardiovascular at nervous system.
• Iron Pagsubaybay ng sangkap na kinakailangan para sa transportasyon ng hemoglobin. Kapag ang kakulangan ng bakal ay bumubuo ng oxygen na gutom ng mga selula.
• Sink Ang macroelement ay kasangkot sa mga proseso ng enerhiya ng pangkalahatang metabolismo. Ang zinc ay nagreregula ng gawain ng mga organo at nag-aambag sa pagpapabilis ng pagbabagong-buhay.
• Epicatechin. Ang mga organikong sangkap at grupo ng mga flavonoid ay may malakas na antioxidant effect at maaaring makapagpabagal sa mga degenerative na proseso sa tisyu. Ang mga Catechin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa utak.

Ang cocoa ay hindi lamang isang positibong epekto sa sikolohikal na kalagayan ng isang buntis, ngunit tumutulong din upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ito ay madalas na ginagamit sa komposisyon ng mga pampaganda, at ang inumin, sa kabila ng paggamot ng init na may tubig na kumukulo, ay hindi mababa sa kanila na ginagamit.

• Dahil sa mataas na nilalaman ng grupo ng bitamina B, ang isang mainit na inumin ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paggana ng nervous system. Ang mga bitamina ay nagdaragdag ng psycho-emosyonal na paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang cocoa ay may sedative at sedative effect sa katawan, na nakakaranas ng malakas na pagbabago sa hormonal background.
• Ito ay isang epektibong tool para sa pag-iwas sa mga ugat ng varicose ng mas mababang mga paa't kamay. Ang pulbos ay maaaring idagdag sa mga creams at masks para sa pag-aalaga ng balat. Gayunpaman, sa normal na paggamit bilang isang inumin na kakaw, ito ay magpapalawak ng mga sisidlan, nagpapabago sa microcirculation sa mga tisyu. Sa kasong ito, ang inumin ay maiiwasan ang mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga vessel, ang pagpapaunlad ng gutom sa oxygen sa katawan.

• Ang pulbos ng cocoa ay nagpapanatili ng mga bitamina. Ang Ascorbic acid at bitamina E ay tataas ang katatagan ng katawan sa pagkatalo ng mga nakakahawang sakit at viral agent. Ang isang pinalakas na immune system ay maiiwasan ang pagpasok ng pathological sa pathological sa pamamagitan ng hemato-placental barrier.

Ang mainit na inumin ay naglalaman ng mga natural na antioxidant na pumipigil sa mga proseso ng oxidative sa katawan ng ina. Ang mga libreng radikal ay maaaring maging sanhi ng hypoxia sa sanggol at ang pag-unlad ng mga anomalya ng pangsanggol.

Ang cocoa ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Kasama ang mga positibong katangian, ang mga produkto ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala. Halimbawa, dahil sa nilalaman ng caffeine, ang kakaw ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa presyon ng dugo sa mga kababaihan na may predisposed sa pagbuo ng hypertension. Kung mayroong mabilis na tibok ng puso, kinakailangan upang palitan ang kakaw sa iba pang mga inumin.

Ang mga babae na madaling kapitan ng alerdyi at anaphylactoid reaksyon ay mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng kakaw sa panahon ng pagbubuntis. Ang di-matatag na gawain ng endocrine, nervous at immune system ay maaaring humantong sa isang anaphylactic shock o biglaang angioedema.

Ang isang katulad na sitwasyon ay sinusunod sa matagal na paggamit ng kakaw. Dahil sa nilalaman ng serotonin, na responsable para sa stimulating ang pagtatago ng endorphin, ang katawan ng isang buntis ay nagsisimula na magamit sa tonik. Sa biglang pagkansela ng pag-inom ay maaaring bumuo ng mga hormonal disorder o mga allergic reaction, lalo na sa ikalawang panahon ng pagbubuntis.

Ang cocoa ay kontraindikado para gamitin sa mga kababaihan na may kaltsyum kakulangan. Dahil sa diuretikong epekto, ang pagtaas ng kaltsyum ay nagdaragdag sa paggamit ng kakaw. Ang pagsipsip ng isang sangkap ng kemikal sa intestinal tract ay pinabagal. Sa kakulangan ng mga ions ng kaltsyum sa isang buntis sa pagsilang, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng sakit ng musculoskeletal system. Alamin ang kakulangan ng macro ay maaaring stratifying mga plates kuko, cross-seksyon ng mga tip ng buhok, nadagdagan sensitivity ng ngipin enamel.

Ang mga buntis na babaeng may mataas na uterine tone ay dapat sumunod sa pagkain na inirerekomenda ng doktor. Ang cocoa ay maaaring makapagtaas ng tono ng kalamnan, na maaaring magpalit ng preterm labor. Ang posibilidad ng pagkalaglag ay nagdaragdag sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan sa mga direktang contraindications, mayroong mga sitwasyon kung saan inirerekomenda na limitahan ang paggamit ng cocoa powder.

• Maling gawain ng mga bato. Ang caffeine ay nagiging sanhi ng diuretikong epekto sa katawan, kung saan, bilang paglabag sa pagganap ng aktibidad ng mga bato, ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng mga organo. Maaaring dagdagan ng mga bahagi ng mineral ang panganib ng urolithiasis at palalain ang umiiral na mga proseso ng patolohiya sa mga nephrone.
• Ang pang-aapi ng dugo. Sa kabila ng nilalaman ng bakal, ang cocoa ay maaaring maging sanhi ng utak ng buto.
• Dugo clotting disorder, predisposition sa pag-unlad ng dumudugo. Ang paggamit ng mainit na inumin na may kapansanan sa platelet na pagsasama at fibrinolytic na aktibidad ay hindi inirerekomenda. Ang aktibong mga herbal na sangkap ng puno ng kakaw ay nagpapabuti sa epekto ng anticoagulant. Ang babae ay maaaring makagawa ng panloob na pagdurugo, maaaring magsimula ang preterm labor.

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang kakaw ay maaaring magpalala ng toxicosis, kaya hindi inirerekomenda na gamitin ang inumin sa mga unang yugto. Mabuti sa mga buntis na uminom ng hindi hihigit sa 3 cocoa mugs bawat linggo. Ang bawat 250 ML ng inumin ay pinapayagan ng hindi hihigit sa 3 kutsarita ng pulbos. Inirerekomenda na palabnawin ang mainit na inumin na may gatas, na binabawasan ang konsentrasyon ng caffeine at pinapalitan ang supply ng kaltsyum. Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag sa inumin 1-2 kutsara ng asukal, kanela, cream. Ang meryenda na inumin ay mga walnuts o ice cream.

Tingnan kung maaari kang uminom ng kakaw para sa mga buntis na kababaihan sa susunod na video.