Maaari bang uminom ng mga buntis ang kvass at bakit may mga paghihigpit sa mga umaasam na ina?

Pagbubuntis - isang mahirap na panahon para sa umaasam na ina. Ang pagpapaunlad ng sanggol sa isang bata ay nangangailangan ng maraming enerhiya at nutrient na gastos ng babaeng katawan. Gayunpaman, sa loob ng 9 na buwan, kailangan ng pagbuntis ang isang babaeng buntis sa kanyang pang-araw-araw na diyeta at baguhin ang karaniwan niyang paraan ng pamumuhay. Ang pagtanggi ng maraming mga produkto sa ilang mga kaso ay hindi nagpapahintulot sa iyo upang tamasahin ang iyong mga paboritong pagkain at inumin, isa sa mga ito ay kvass. Interesado ang mga nanay na interesado kung posible itong uminom sa panahon ng pagbubuntis, at kung mayroong mga paghihigpit.

Kvass ay isang maasim na inumin na nilikha sa pamamagitan ng pagbuburo mula sa malta at rye bread. Ang likido ay may maraming mga katangian na nakapagpapalusog dahil sa mataas na nilalaman ng mga mineral complexes at bitamina. Ang huli ay kinabibilangan ng ascorbic at nicotinic acids, bitamina B at E, na kung saan ay kasangkot sa pagbuo ng fetus at suportahan ang pangkalahatang metabolismo sa katawan ng ina. Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot na uminom ng nakapagpapagaling na inumin bilang panukalang pangontra laban sa kasakiman.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang malaking halaga ng kaltsyum ay hugasan, kaya ang isang babae ay kailangang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ngunit ang sangkap ng kemikal ay hindi lamang naglalaman ng mga produkto ng gatas, kundi pati na rin sa kvass. Ang inumin ng tinapay ay makakatulong na palakasin ang mga buto ng kababaihan at maiwasan ang malutong na pako, buhok, pagbutihin ang hitsura ng balat at maging isang balakid sa pagkawasak ng enamel ng ngipin. Ang fermented milk bacteria na nakapaloob sa kvass, ay kasama sa natural na bituka ng microflora ng katawan ng tao. Ang mga mikroorganismo ay may positibong epekto sa pagganap na aktibidad ng gastrointestinal tract. Dahil sa muling pagdaragdag ng kanilang mga bilang bilang resulta ng pag-inom ng inumin, ang panganib ng bituka dysbiosis ay nabawasan.

Ang mga mahahalagang amino acids at enzyme complexes ay tumutulong sa katawan ng umaasam na ina upang palitan ang supply ng nutrients at gawing normal ang gawain ng mga organ. At din kvass ay may isang panunaw epekto sa katawan, na tumutulong upang maalis ang toxins at slags sa pamamagitan ng digestive tract. May isang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic. Ang pag-refresh ng pag-inom ng inumin at mga tono, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng cardiovascular system. Sa pamamagitan ng regular na pagtaas ng tono ng kalamnan, ang balanse ng tubig at electrolyte ay naibalik, ang panganib ng dehydration ng katawan ay nabawasan.

Sa kasong ito, ang mga hinaharap na ina ay natatakot na uminom ng inumin dahil sa nadagdagan na posibilidad ng labis na katabaan o masamang epekto sa sanggol. Hindi inirerekomenda ng mga espesyalista sa medisina ang pagtitiwala sa mga alamat, dahil ang bawat organismo ay indibidwal.

Ang tradisyonal na inumin ay ginawa batay sa barley malt harina at pinatuyong rye bread. Upang tikman, idinagdag ang herbs, honey at walang laman honeycombs sa fermenting liquid. Ang mga tagagawa ng pagkain ay nag-aalok ng iba pang mga recipe batay sa kanilang sariling produksyon, ang mga resulta nito ay nasa mga istante ng tindahan. Ngunit ang lahat ng mga inumin ay batay sa mga produkto ng pagbuburo, na nagiging sanhi ng nilalaman ng isang maliit na halaga ng alkohol sa likido. Ayon sa GOST, hindi hihigit sa 1.2% ng ethanol sa mga produkto ang pinapayagan, ngunit sa katunayan ang figure ay nag-iiba mula sa 0.7% hanggang 2.5%.

Ang ethanol ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa mga buntis at embryo, lalo na sa pagkakaroon ng pangalawang sakit. Samakatuwid, dapat na limitahan ng umaasam na ina ang paggamit ng kvass - hindi hihigit sa 500 ML bawat araw.

Mag-imbak ng mga produkto sa karamihan ng mga kaso ay hindi natural, dahil ito ay binubuo ng iba't ibang kemikal additives: flavors, kulay, preservatives, sweeteners.Ang gayong halo ng mga sintetikong sangkap sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng isang disorder ng proseso ng pagtunaw o humantong sa isang reaksiyong alerdyi. Ang bote kvass ay hindi maaaring uminom ng predisposed sa pagbuo ng anaphylactic shock sa mga kababaihan. Sa ibang mga kaso, kapag pumipili ng mga produkto ng tindahan, kinakailangan na bigyang-pansin ang komposisyon. Ang mas mataas na kalidad kvass ay mas mahal, ngunit naglalaman lamang ng mga natural na sangkap:

• lebadura;
• asukal;
• likas na pandagdag sa anyo ng berries, nuts o herbs;
• tubig;
• Barley o rye malt.

Madaling suriin ang pagkakaroon ng mga tina at mga bakterya ng lactic acid sa madilim na bote na plastik - ibuhos lamang ang mga nilalaman sa china at ilagay ang mga ito sa init para sa 20 minuto. Kung huminto ang mga bula na lumabas, nangangahulugan ito ng kawalan ng tunay na malta at proseso ng pagbuburo. Nagngitngit ang maliwanag na pinggan pagkatapos ipahiwatig ng likido ang pagkakaroon ng malaking halaga ng dye sa inumin. Sa kasong ito, ang pagbili ng brew ay hindi inirerekomenda para sa paggamit.

Ang carbonated na inumin sa barrels ay mahigpit na ipinagbabawal para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga may-ari ng boteng kvass ay hindi sumunod sa mga teknikal at sanitary na pamantayan:

• 94% ng mga nagbebenta ng kvass sa mga barrels ay naglalabas ng carbonated liquid na may tubig, na maaaring makuha mula sa gripo;
• sa ilang mga kaso, ang mga lalagyan para sa ibang inumin ay puno ng mga murang mga produkto ng tindahan;
• ang mga may-ari ng kvass ay hindi nagsusuot ng guwantes sa bottling, at hindi rin sila gumagawa ng ganap na mahigpit na kondisyon para sa pagbuburo at huwag hugasan ang mga barrero mula sa loob pagkatapos na alisin ang laman ng lumang kvass;
• hindi kilalang proseso ng transportasyon at imbakan ng inumin.

Ang home-made kvass ay ang pinakaligtas na opsyon, dahil sa kasong ito ang babae ay lubos na nagtitiwala sa pagiging bago ng mga napiling sangkap, ang kanilang kalidad, mga kondisyon ng imbakan at teknolohiya ng paghahanda. Depende sa napiling recipe, posible na maayos ang halaga ng ethanol sa produkto. Mayroong dalawang paraan ng paghahanda - lebadura kvass at inumin nang walang paggamit ng mga unicellular mushroom.

Sa unang kaso, kinakailangan upang simulan ang produksyon na may 300 g ng rye bread. Ang produkto ng harina ay pinutol sa mga cube at pinatuyong gamit ang isang hurno hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang mga resultang crackers ay dapat ilagay sa isang 3-litro bote, pagdaragdag ng tubig na kumukulo at 100 g ng granulated asukal sa tinapay. Ang lebadura (6 g) ay dapat na diluted sa isang hiwalay na salamin na may maligamgam na tubig at idinagdag sa bote matapos ang pinakuluang tubig sa loob nito ay nagiging temperatura ng kuwarto. Ang nagresultang likido ay dapat ilagay sa isang lugar na nakahiwalay sa pagkakalantad sa sikat ng araw sa loob ng 48 oras. Pagkatapos ng dalawang araw kailangan mong i-filter ang inumin. Ang tapos na produkto ay angkop para sa imbakan sa isang temperatura ng 2.10 ° C lamang sa loob ng 5 araw.

Upang lumikha ng isang lebadura libre na kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 300 gramo ng asukal;
• kalahating kilo ng tinapay;
• 5 liters ng tubig;
• 50 g ng mga pasas.

Ang tinapay ay pinutol din sa mga cube at tuyo sa oven. Mahalaga na ang mga cracker ay hindi nasunog, dahil ang sinunog na tinapay ay magdaragdag ng kapaitan sa kvass. Pakuluan ang tubig, pagkatapos ay idagdag ang mga mumo ng tinapay at 250 g ng granulated na asukal. Ang nagreresultang timpla ay kinakailangan upang umalis upang palamig. Matapos makarating ang likido sa temperatura ng kuwarto, kinakailangang ibuhos ito sa isang lalagyan para sa karagdagang pagbuburo. Sa bote o iba pang fermentation vessel, kailangan mong magdagdag ng mga pasas at ihalo na rin.

Sa pagtatapos ng pagmamanipula, isara ang halo na may gasa at umalis sa loob ng 24-48 oras sa isang lugar na protektado mula sa pagtagos ng sikat ng araw. Sa panahon na ito pagbuburo ay dapat magsimula.Pagkatapos ng dalawang araw, ang kvass ay sinala at 50 g ng natitirang asukal ay idinagdag. Limang liters ng likido ay dapat ibuhos sa mga imbakan vessels, ang bawat isa ay inirerekomenda upang magdagdag ng 2-3 piraso ng hugasan mga pasas. Ang kapasidad na inilagay sa refrigerator. Pagkatapos ng 8-12 oras, ang carbonated na inumin ay handang uminom. Shelf life 4 days.

Sa kabila ng mga pag-iingat para sa paggamit, ang kvass ay ginagamit bilang panukalang pangontra para sa beriberi. Ang mga bitamina B, C, E na nilalaman sa inumin ay makakatulong upang mapabuti ang mood ng ina at patatagin ang gawain ng endocrine, nervous at circulatory system. Ang mga sangkap ng mineral sa anyo ng kaltsyum, magnesium at posporus ay muling maglagay ng suplay ng mga sustansya, palakasin ang immune system, musculoskeletal system at tulungang i-activate ang bone marrow hematopoiesis.

Ang lactic acid at mahahalagang amino acids ay makakatulong na gawing normal ang metabolismo ng protina at magiging kasangkot sa paghahatid ng mga impresyon ng ugat. Tinutulungan din ng bakterya na nakukuha sa gatas sa paglaban sa mga strain ng typhoid o paratyphoid ng mga nakakahawang pathogen.

Ang mga bitamina complex sa panahon ng pagbubuntis ay may malaking benepisyo.

1. Ascorbic acid Ang pagtaas ng paglaban at pagbaba ng vascular permeability. Pinipigilan ng bitamina C ang pagdurugo at pagkasira ng mga daluyan ng dugo na may kasunod na pagbuo ng hematomas, tumutulong na alisin ang toksikosis sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.
2. Thiamine at nicotinic acid aktibong hinihigop ng embryo, sapagkat ito ay kinakailangan para sa tamang pagtula ng mga organo at tisyu.
3. Mga Nutrisyon Inililipat ng Kvass ang metabolismo, sinusuportahan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya ang natural na microflora bituka at binawasan ang panganib ng dysbiosis, kakulangan ng bitamina K.
4. Bitamina B12 tumutulong upang maibalik ang balanseng psycho-emosyonal. Ang kemikal na tambalan ay nagpapagaan ng pisikal at emosyonal na diin.

Ang unang yugto ng pagpapaunlad ng embryonic ay itinuturing na isang matinding yugto na may mas mataas na peligro ng pagkakuha. Ang organismo ng ina sa hinaharap ay dahan-dahan na nagbabago sa mga pagbabago. Kapag gumagamit ng kvass sa intestinal tract, ang labis na pagbuo ng gas ay maaaring magsimula, kung saan, kung labis na natupok, nagbabanta sa pagpapaunlad ng utot at isang pagtaas sa tono ng matris. Ang mga kababaihan na may banta ng pagkakuha ay dapat na maantala sa paggamit ng inumin.

Dahil sa nilalaman ng alkohol, ang inumin ay hindi inirerekomenda para sa 5-6 na linggo, kapag nabuo ang mga mahahalagang bahagi ng katawan sa sanggol. Isama sa diyeta kvass sa panahon ng unang trimester dapat lamang pagkatapos ng konsultasyon sa medisina.

Ang ikalawang trimester ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaunting mga panganib para sa paglitaw ng mga intrauterine developmental abnormalities at pathological na proseso sa katawan ng ina. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang babaeng buntis sa panahon na ito ay tumigil sa pakiramdam na ang emetic na pagnanasa mula sa paglipas ng toxicosis at maaaring pahintulutan upang mapalawak ang hanay ng mga produkto sa diyeta. Sa 4-6 na buwan ng pagbubuntis, pinahihintulutang uminom ng kvass hanggang 500 ML bawat araw nang walang takot, lalo na kapag naghahanda ng inumin sa bahay.

Na may mahusay na maaaring dalhin, ang kawalan ng puffiness at mga palatandaan ng sakit, ang isang pagtaas sa araw-araw na dosis ng hanggang sa 700 ML ay pinapayagan.

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang embryo ay may pinakamalaking timbang, dahil sa kung saan ito ay nagpapakita ng mataas na presyon sa mga internal na organo ng babae. Ang proseso ng pagbuo ng gas at paglihis ng tiyan ay masama nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng umaasam na ina at maaaring mapataas ang tono ng matris. Sa huling kaso, ang trabaho ay maaaring magsimula nang maaga.Gayunpaman, sa kabilang banda, ang kvass ay may panunaw na epekto sa maternal organism, dahil kung saan ito ay makakatulong upang alisin ang mga bituka nang mas mabilis at palakasin ang peristalsis nito. Ang pagkilos na ito ay makakatulong sa mga kababaihan na dumaranas ng tibi. Sa pamamagitan ng moderate fermentation process at mababang gas formation, ang kvass ay may massage effect sa mga pader ng matris, naghahanda ng mga makinis na kalamnan para sa gawaing paggawa.

Sa kabila ng pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, sa panahon ng pagbubuntis, ang ilang mga kababaihan ay hindi dapat isama ang carbonated na inumin sa kanilang pagkain. Sa ilang mga kaso, maaaring ipagbawal ng dumadating na manggagamot ang paggamit ng kvass.

• Nadagdagang tono ng may ina sa una at ikatlong trimestyo ng pagbuo ng embrayo. Sa pamamagitan ng pag-abuso sa mga produkto ng pagbuburo, ang pagtaas sa tono ng kalamnan sa katawan ay sinusunod, kabilang ang kontraktwal ng makinis na mga kalamnan sa cavity ng may isang ina. Dahil dito, ang posibilidad ng kabiguan ay tumaas sa maagang yugto ng pag-unlad ng pangsanggol. Sa pagtatapos ng pagbubuntis, ang panganib ng pagpaparami ng kapanganakan ay nataas. Ang mga babaeng may mataas na uterine tone ay mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng kvass bago matapos ang pagbubuntis.
• Puffiness Ang mga babaeng madaling kapitan ng edema ay hindi rin inirerekomenda na uminom. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga bahagi ng mineral, kvass ay hindi maganda excreted ng bato. Sa ikalawang trimester, ang pag-abuso sa pag-inom ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga bato sa bato at pantog.
• Diyabetis. Ang pampaalsa ay pumukaw ng ganang kumain, dahil kung saan ang umaasam na ina ay maaaring lumagpas sa inirekumendang halaga ng pagkain bawat araw. Sa diabetics sa ganitong sitwasyon ang hyperglycemia ay maaaring magsimula, na nangangailangan ng kagyat na pangangasiwa ng insulin. Sinasabi ng mga Nutritionist na ang kvass ay may isang mataas na glycemic index, kaya ang carbonated liquid ay dapat na tinutukoy bilang mga dessert.
• Ulcerative erosive lesions ng tiyan at duodenum. Ang mga produkto ng fermentation, fermented milk bacteria, ethyl alcohol at organic acids ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sakit. Kung gumamit ka ng kvass sa ganitong mga sitwasyon, ang pagtaas ng acidity ng gastric juice ay nagdaragdag, na nagiging sanhi ng pagkasunog sa mauhog na lamad. Sa hinaharap na mga ina sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis mayroong isang mataas na panganib ng heartburn.

Kung mayroon kang mga kontraindiksiyong ito, dapat mong limitahan ang halaga ng inumin o itigil ang paggamit nito. Ang mga berry fruit drink na gawa sa natural ingredients ay isang magandang kapalit para sa kvass. Kung gusto mong uminom ng kvass, ang katawan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina B.

Ang fermented milk microorganisms ay tumutulong upang palakasin ang immune system at pagbutihin ang proseso ng pagtunaw sa panahon ng pagbubuntis. Ang likas na microflora sa bituka ay naibalik at tumutulong upang synthesize bitamina K sa katawan. Kvass tones, enriches ang katawan na may nutrients, nagpapabuti ng paglaban sa mga sitwasyon ng stress at nagpapataas ng psycho-emosyonal na kontrol. Sa ilang mga kaso, carbonated likido ay tumutulong upang mapabuti ang hormones.

Ang kaltsyum ay nagpapatibay sa musculoskeletal system, pinatataas ang pagkalastiko ng balat at pinatataas ang lakas ng buhok, mga kuko. Ang Vitamin E ay nagpapalakas ng synthesis ng progesterone, na kinakailangan para sa normal na pagpapaunlad ng sanggol at ang pangangalaga ng pagbubuntis. Kinakailangan ang Nicotinic acid upang mas mababang suwero kolesterol. Pinipigilan nito ang mga pagbabago sa atherosclerotic sa vascular endothelium.

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang kvass ay inirerekomenda na maubos ng mga umaasam na ina. sa loob ng normal na limitasyonHindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga kontraindiksyon at posibleng mga kahihinatnan ng pag-abuso sa inumin.Ang inumin ay pangunahing ginagamit upang mapupuksa ang toxemia dahil sa mataas na nilalaman ng ascorbic acid. Tinutulungan ng huli ang pag-alis ng mga marka ng pag-abot mula sa nag-uugnay na tissue sa tiyan at mga hita.

Kung nais ng isang buntis na bumili ng mga produkto ng tindahan, dapat niyang bigyang pansin ang sumusunod na mga tampok ng produkto:

• Ang kvass sa mga plastik na bote ay isang di-fermented produkto ng gawa ng tao;
• ang tagagawa ay dapat sumunod sa mga kinakailangan sa kalinisan;
• Ang packaging ay dapat na ganap na selyadong;
• Hindi inirerekomenda na gumamit ng inumin na naglalaman ng mga preservatives at dyes;
• ang hinaharap na ina ay dapat na alerto sa pamamagitan ng isang hindi likas na madilim lilim ng likido, isang malakas na amoy ng pagbuburo, ang pagkakaroon ng isang mapait o maasim lasa.

Mahalagang tandaan iyan Ang Kvass ay hindi nagpo-promote ng nakuha sa timbang at hindi pinukaw ang pagbuo ng mga pathology sa embryo. Ang nilalaman ng ethanol ay minimal at agad na neutralisahin ng mga selula ng atay. Ang lebadura ay nagpapalakas ng ganang kumain, ngunit hindi nagpapalusog sa katawan na may taba at carbohydrates. Kapag ang pag-inom ng soda ay kinakailangan upang masubaybayan ang dami ng pagkain na natupok upang hindi makakuha ng timbang.

Tungkol sa kung ang kvass ay maaaring buntis, tingnan ang susunod na video.