Ang mga benepisyo at pinsala ng itim na kurant sa pagbubuntis

Ang mga mabangong berry ay tumutulong upang pag-iba-ibahin ang menu sa panahon ng pagbubuntis.Ano ang pinsala at benepisyo ng itim na kurant para sa mga kababaihan na naghihintay para sa mga sanggol, matututunan mo mula sa artikulo sa ibaba.

Ang lasa ng itim na currant berries ay natatangi. Natatandaan ng mga tao na kapag ginagamit nila ang baya na ito, natatandaan nila hindi lamang ang mga tala ng lasa nito, kundi pati na rin ang lasa nito. Ang tampok na ito ay higit sa lahat dahil sa mga sangkap na nasa palumpong na ito. Kaya, ito ay natagpuan ng maraming natural na mga langis. Ang mga ito ay nilalaman hindi lamang sa mga berries, kundi pati na rin sa mga dahon.

Ang mga currant berries ay mayaman din sa pektin. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa mahusay na paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract, hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis. Tandaan ng mga doktor na ang sistematikong paggamit ng mga produkto na naglalaman ng bahagi na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang paggana ng malaking bituka. Ang pagkilos na ito ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng dumi ng tao. Ang mga problema sa regular na paggalaw ng bituka ay karaniwan sa mga kababaihan sa huli na pagbubuntis.

Ang mga inumin na ginawa mula sa mga berry ng currant at dahon, inirerekumenda na uminom na may iba't ibang sipon. Ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na may malinaw na antiseptikong epekto. Ang paggamit ng mga naturang inumin ay nagbibigay-daan sa mabilis mong pagbawi at pagpapanumbalik ng kalusugan. Ang currant tea ay naglalaman din ng mga sangkap na tumutulong upang alisin ang nakakalason na mga produkto mula sa katawan sa panahon ng ARD o ARVI.

Currant berries - isang mahusay na pinagmulan ng natural na bitamina C. Ang ascorbic acid ay kinakailangan para sa lahat ng mga selula ng katawan upang isakatuparan ang buong trabaho. Ang bahagi na ito ay gumaganap din bilang isang antioxidant. Ang regular na pagkonsumo ng berries ay tumutulong upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng maraming mga pathologies, kabilang ang sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol.

Ang mga blackcurrant berries ay mayaman din sa carotene. Ang sangkap na ito ay tumutulong upang mapanatili ang magandang paningin, at binabawasan din ang panganib ng pagbuo ng maraming mga pathologies mata. Ito ay naniniwala na ang regular na paggamit ng bahagi na ito sa katawan ay nakakatulong upang mapabuti ang visual acuity, lalo na sa madilim. Ang mga aromatikong berry ay mayaman din sa sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kaligtasan sa sakit. Ang pagbubuntis ay isang panahon kapag ang gawain ng immune system ay sumasailalim sa isang serye ng mga pagbabago. Ang unang partikular na mga pagbabago sa trabaho ng kaligtasan sa sakit sa umaasam na ina ay lumitaw na sa pinakamaagang mga termino. Gumawa sila dahil sa mga pagbabago sa konsentrasyon ng mga babaeng sex hormone.

Ang mga pagbabago sa pag-andar ng immune system ay humahantong sa katotohanan na ang umaasam na ina ay nagdaragdag ng panganib ng impeksyon sa iba't ibang mga impeksiyon. Gayundin, ang pagbaba ng kaligtasan ay maaaring maging sanhi ng isang paglala ng isang bilang ng mga talamak pathologies na ang isang babae ay may sakit bago ang pagbubuntis. Ang blackcurrant berries ay naglalaman ng maraming mga aktibong sangkap na nakakatulong sa pagpapabuti ng immune system. Ang nasabing mga sangkap ay nilalaman hindi lamang sa sariwang berries, kundi pati na rin sa mga inumin, mga pinggan na ginawa mula sa sourish prutas.

Ang paggamit ng naturang mga kosmetiko ay nakakatulong upang mapabuti ang kulay ng balat, ibalik ang nawalang pagkalastiko nito, at maging normal din ang tono.Ang mga kosmetiko mask na ginawa ng naturang mga mabangong berry ay tumutulong upang mapanatili ang isang mahusay na hitsura ng balat, pati na rin maiwasan ang pag-unlad ng mga pagbabago na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga masasarap na berry ay mayaman din sa mga aktibong ingredients na may acidic effect. Ang paggamit ng mga produkto na ginawa mula sa mga berry ng kurant ay nakakatulong upang magpasaya ng balat. Ilapat ang mga natural na remedyo na ito ay dapat maging maingat upang hindi mapukaw ang balat.

Kaya, bago gamitin ang isang currant mask o losyon na ginawa mula sa mga dahon ng halaman na ito, kailangan mo munang magsagawa ng isang pagsubok para sa indibidwal na sensitivity. Upang gawin ito, ang isang maliit na bahagi ng natural na mga remedyo ay dapat ilapat sa balat ng pulso. Kung matapos na ang walang pantal o matinding pamumula ay lilitaw sa balat, ang lunas ay maaaring magamit pa.

May mga mabangong berries para sa mga ina sa hinaharap na walang mga contraindications sa kalusugan para sa kanilang paggamit, posible. Ang mga kababaihang naghihirap mula sa mga talamak na pathologies ng mga panloob na organo, bago ang regular na paggamit ng itim na kurant ay mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Maaari kang kumain ng hindi lamang mga berries, kundi pati na rin ang mga dahon ng halaman na ito. Naglalaman ito ng maraming mga aktibong sangkap na nakakatulong sa pagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga dahon ng mabango ay maaaring gamitin para sa tsaa. Maaaring pag-iba-iba ng inuming ito ang anumang diyeta. Maaari kang uminom ng warming tea na ginawa mula sa mga dahon ng blackcurrant na may honey o isa pang kapaki-pakinabang na dessert.

Ang mga inumin na ginawa mula sa mga currant ay tumutulong upang mabawasan ang marami sa mga salungat na sintomas na kadalasang nabubuo sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang mabangong berry tea ay tumutulong na mabawasan ang mga manifestations ng toxicosis. Ang pathological na kondisyong ito ay madalas na bubuo sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Maaari mong bawasan ang pagkahilo sa tulong ng mga inumin na may maasim na matamis na lasa. Ang isa sa mga inumin na ito ay juice ng blackcurrant. Gawin ito sa bahay ay medyo simple. Ang paghahanda ng malusog na inumin upang mabawasan ang pagduduwal na nangyayari sa panahon ng toksisosis ay hindi kadalasan ay tumatagal ng maraming oras. Uminom ng itim na currant drink sa araw. Ang inirerekumendang dosis sa isang pagkakataon - 250-300 ML.

Ang mga inumin ng currant ay naglalaman din ng mga sangkap na nakakatulong sa pagpapabuti ng nervous system. Kaya, sa mga dahon ng planta na ito ay naglalaman ng isang komplikadong bitamina ng grupo B. Nag-aambag sila sa pagbabawas ng pagkamagagalit, pati na rin ng mahusay na pagtulog. Ang pag-inom ng itim na currant tea sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring magbigay ng kalmado at makakatulong na magpatatag ng mood.

Ang mga mabangong berries sa ilang mga kaso ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan. Kadalasan, ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay lumilitaw sa mga kababaihan na kumakain ng masyadong maraming mabangong kurant sa isang pagkain o kumain ito, sa kabila ng pagkakaroon ng mga kontraindiksyon. Ang mga doktor ay nagpapaalam sa mga umaasang mga ina na maingat na isama ang mga itim na currant sa kanilang mga diet: ang mga berry at dahon ng halaman na ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw.

Kaya, sa blackcurrant berries may mga sangkap na may acidic effect. Sa sandaling nasa katawan, maaari nilang pukawin ang aktibong produksyon ng mga pagtunaw ng pagtunaw. Ang ganitong pagkilos ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng mga salungat na sintomas sa mga umaasang mga ina na may tiyan ulser at mga bituka.Gayundin, ang paggamit ng gayong mga mabangong berry ay maaaring makapagpukaw ng pagkasira sa kurso ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract. Upang limitahan ang paggamit ng sourish berries dapat din umaasam ina na paghihirap mula sa nagpapaalab na pathologies ng tiyan, sinamahan ng hypersecretion.

Inirerekomenda ng mga doktor ang mga babae na naghihirap mula sa mga sakit sa dugo, mag-ingat kapag kumakain ng maasim na berry currant. Ang katotohanan ay ang planta na ito ay naglalaman ng mga sangkap na makakaimpluwensya sa mga tagapagpahiwatig ng sistema ng pagpapamuok. Kaya, ang mga umaasang ina na nagdurusa mula sa isang pagkahilig sa pagdurugo ay dapat gumamit lamang ng mga prutas ng currant pagkatapos ng pahintulot ng doktor. Kung, pagkatapos ng pag-ubos ng acidic prutas sa balat ng isang buntis na babae, ang madilim na mga spot o bruises lumitaw, pagkatapos ay dapat siya tiyak na talakayin ang mga sintomas sa isang espesyalista. Sa sitwasyong ito, napakahalaga na kilalanin ang sanhi ng mga pagbabago sa balat na lumitaw, na tanging isang nakaranas na doktor ang makapagtutukoy.

Upang ang kurant ay nagdala ng benepisyo ng hinaharap na ina dapat niyang bigyang-pansin ang payo ng mga eksperto.

• May mga mabangong berries sa malaking dami ay hindi katumbas ng halaga. Ang paglalapat ng inirerekomendang mga dosis ay maaaring humantong sa pag-unlad ng labis na kalokohan na sintomas, at sa ilang mga kaso kahit na pukawin ang pagbuo ng mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang pagkain sa bawat araw ay hindi hihigit sa 300 gramo ng mga berry.
• Ang mga kababaihan na may mataas na likas na hilig upang bumuo ng mga alerdyi, bago gamitin ang mga inuming alak at mga berry ay tiyak na dapat suriin ang indibidwal na sensitivity. Upang gawin ito, ito ay sapat na upang kumain lamang ng 5 berries at suriin ang kagalingan sa loob ng ilang oras. Kung, pagkatapos ng pag-ubos ng tulad ng isang bilang ng mga berries, walang masamang epekto na binuo, at pagkatapos ay sa hinaharap na ito ay hindi kinakailangan upang limitahan ang iyong sarili sa currants.
• Ito ay imposible na uminom ng mga di-nakakain na juice na gawa sa itim na currant berries, dahil ang mga ito sa halip ay puro. Mas mainam na uminom ng mga ito bago uminom ng mga inumin.
• Kapag gumagamit ng mabangong mga berry, kailangang magmasid ng mga umaasa na ina ang kanilang kalagayan sa kalusugan. Kaya, sa hitsura ng anumang mga salungat na sintomas, dapat mong agad na kumunsulta sa isang doktor. Titingnan ng doktor ang pangkalahatang kondisyon at magbigay ng mga rekomendasyon sa posibilidad ng karagdagang paggamit ng mga berry.

Ano ang dapat gawin ng pagkain sa hinaharap na ina? Anong mga pagkain ang dapat iwasan? Paano hindi makakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis? Ano ang biorhythmic nutrition? Sa susunod na video, ang nutrisyonista na si Natalya Samoylenko ay nagbabahagi ng mga kapaki-pakinabang na tip sa mga buntis na kababaihan.