Hypericum

Ang Hypericum ay nagtataglay ng iba pang mga pangalan. Sa mga tao ito ay tinatawag na dugo ng kabataan, pulang damo, pagdanak ng dugo at malusog na damo. Tungkol sa paglitaw ng halaman na ito mayroong isang hindi kapani-paniwala alamat na nagsasabi na St John's wort lumago ng dugo ng isang mahiwagang ibon. Nagkaroon ng labanan sa kalangitan, at ang ibon ay nasugatan ng isang masamang halimaw. Siya ay bumaba sa lupa, at ang wort ni San Juan ay lumago mula sa mga droplet ng dugo at nawala na mga balahibo.

Binibigyang diin ng Simbahang Katoliko ang hitsura ng Hypericum ni Juan Bautista. Matapos maputol ng tagapatay ang kanyang ulo, ang mga bumagsak na patak ng dugo ay nagsisilang sa wort ni St. John.

Ang St. John's Wort ay isang mababang perennial shrub. Nabibilang sa pamilya ng mga mammal. Ang tangkay ng Hypericum ay may apat na facet. Ang mga dahon na may maikling petioles ay matatagpuan sa tapat ng bawat isa. Maaari mong makita ang mga maliliit na itim na tuldok sa kanila.

Ang mga dilaw at mas malalaking bulaklak, na ang bawat isa ay may limang sepals at petals, ay nakolekta sa inflorescences at matatagpuan higit sa lahat sa itaas na bahagi ng halaman. Ang sentro ng bulaklak ay ang kasaganaan ng mga stamens. Ang mga bulaklak ay hindi maliwanag na puspos ng dilaw na kulay, nagpapalabas sila ng brownish shade. Ang panahon ng pamumulaklak ay tumatagal mula Hunyo hanggang Agosto.

Ang prutas ng Hypericum ay isang triangular na kahon, na pagkatapos ng ripening ay bubukas sa pugad. Maaari silang maging mula sa 3 hanggang 5. Mula roon, ang maliliit na binhi ay ibubuhos sa isang hugis na katulad ng isang hugis-itlog. Ang mga buto ay ripen sa huli ng tag-init, maagang taglagas.

Hypericum root branchy.

Mayroong tungkol sa 110 species ng halaman na ito. Ang pinaka-karaniwan:

• Hypericum perforatum. Ang stem ng species na ito ay dihedral. Ang pangalan ay nagsasalita para sa sarili. Ang mga itim na glandula na matatagpuan sa maliwanag na berdeng dahon ay lumikha ng pakiramdam na ang dahon ay nasa butas.
• Ang hypericum ay malaki. Hindi tulad ng nakaraang species ay may makinis na stem. Hindi para sa wala ay tinatawag na mahusay, bilang taas nito ay higit sa isang metro. Alinsunod dito, ang mga bulaklak nito ay napakalaking sukat. Sila ay nakolekta sa inflorescences ng 3-5 piraso. Ang wort ni San Juan ay tinutukoy bilang isang pang-adorno.
• Ang haba ng hypericum. Ang taas ng species na ito ay umaabot sa 50 cm. Ang mga dahon ay ibinibigay rin sa mga glandula. Maraming mga bulaklak. Ang mga ito ay maputi-dilaw. Ang panahon ng pamumulaklak ay Mayo-Hulyo.
• Hypericum mountain Ang taas ng bundok ng Hypericum ay 20-60 cm. Ang stem ay cylindrical sa cross section. Ang mga glandula ay ibinibigay sa mga dahon, na matatagpuan sa itaas na bahagi ng halaman.
• Ang hypericum iguguhit. Maaari itong maging parehong 10 cm matangkad at 70. Mayroong ilang mga stems at sila ay sakop na may mga dahon ng hugis-itlog na may ilang mga glandula. Ang mga Bulak ay bumubuo ng panatiko na inflorescence. Ang panahon ng pamumulaklak ay tumatagal hanggang Setyembre.
• Tumayo ang hypericum. Ang tangkay ng ganitong uri ng Hypericum ay may kulay na lila. Sa tuktok ng stem ay nagbibigay ng maraming sangay. Ang mga bulaklak ay dilaw na dilaw.
• Nakita ang hypericum. Ito ay katulad ng holed, ngunit ang stem nito ay may apat na mga gilid na pahaba, hindi dalawa, tulad ng sa mga holed.
• Hypericum rough. Ang taas ng species na ito ay umaabot sa 40 cm. Ang tangkay ay may kayumanggi o mapula-pula na kulay at tinatakpan ng maliliit na ferruginous growths.

Ang wort ni St. John ay isang halaman na matatagpuan sa parehong mga tropikal at mapagtimpi latitude. Tulad ng para sa Russia, dito ito ay laganap. Ito ay hindi lamang sa Far North.

Pag-aani ng St. John's wort sa panahon ng pamumulaklak nito, iwaksi lamang ang mga stems na may mga bulaklak. Ang ugat ay hindi ginagamit. Bukod dito, kapag nangongolekta ng mga hilaw na materyales, tiyakin na ang ugat ay nananatili sa lugar. Pagkatapos ng susunod na taon ang halaman ay galak na muli sa mga bulaklak at nakapagpapagaling na mga katangian nito.

Sa proseso ng pagpapatayo Hypericum kailangan magandang bentilasyon. Dapat na ikalat ang hypericum sa lilim sa papel o sa wire mesh. Ang layer ng mga halaman ay hindi dapat lumagpas sa 7 cm.Maaari mong tuyo ang wort ni St. John sa mga bundle, na nakabitin sa kanila, halimbawa, sa attic. Kung ang mga stalks ng Hypericum break sa isang langutngot, ang proseso ng pagpapatayo ay kumpleto. Para sa pag-imbak ng tapos na dry raw na materyales na angkop na mga bag. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay mananatiling 3 taon.

Ilapat ang buong bahagi ng lupa ng halaman, mga tangkay nito, mga dahon at mga bulaklak.

Hindi nagtataglay ng anumang malinaw na amoy. Masarap ang damdamin, medyo nag-iisa.

Ang 100 gramo ng dry Hypericum ay naglalaman ng 10 kcal. Ang komposisyon ng damong Hypericum ay natagpuan flavone compounds:

• glycoside;
• hyperoside;
• rutin;
• quercitrin;
• isoquercitrin.

Kabilang din sa kemikal na komposisyon ng Hypericum ang:

• mahahalagang langis;
• tannins;
• anthocyanin;
• saponins;
• karotina;
• acids (nicotinic, ascorbic);
• bitamina P;
• ceryl alcohol;
• choline;
• mga elemento ng pagsubaybay (Mg, Zn).

Matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng Hypericum, maaari mo mula sa sumusunod na video:

• Nagpapakita ng mga katangian ng antispasmodic.
• Nagpapagaan ang pamamaga.
• Hinihinto ang dumudugo.
• Disinfects.
• Ang hypericum ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian ng choleretic.
• Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
• Nagpapabuti ng nakapagpapalawak na kakayahan ng katawan.
• Ito ay isang sedative.

Sa kabila ng katunayan na ang wort ng San Juan ay nagdudulot ng malaking pakinabang sa ating katawan, huwag kalimutan ang tungkol sa pangalan nito, na nagsasalita para sa sarili nito:

• Ang paggamit ng planta na ito ay may negatibong epekto sa katawan ng isang buntis, mas tiyak, sa sanggol. Ang paggamit ng Hypericum ay maaaring makapukaw ng maagang panganganak, o maging sanhi ng mental retardation sa isang bagong panganak na sanggol.
• Sa isang babaeng nag-aalaga na gumagamit ng Hypericum, ang gatas ay nagsimulang tikman ang mapait.
• Ang hypericum ay nagtataas ng presyon ng dugo.
• Bilang bahagi ng Hypericum na nagpapakita ng mga nakakalason na sangkap, samakatuwid, ang pang-aabuso ay puno ng mga kahihinatnan: mga alerdyi at pagkalason.
• Negatibong epekto sa lakas ng lalaki. Sa paglitaw ng may-katuturang mga problema, dapat agad na itigil ng mga tao ang pagkain ng Hypericum.
• Ang matinding paghahanda ng matitinding konsentrasyon (infusions, decoctions) ay maaaring makapinsala sa katawan.
• Sa ilalim ng impluwensiya ng Hypericum, ang katawan ay nagiging lubhang madaling kapitan sa ultraviolet light. Samakatuwid, pagkatapos ng paggamit nito ay dapat na limitado sa maaraw na araw.
• Pinipigilan ng hypericum ang epekto ng mga kontraseptibo, mga gamot na tinatrato ang mga sakit ng cardiovascular system, at antibiotics.
• Ganap na neutralisahin ang therapeutic effect ng mga gamot na sumasakit sa HIV.

• Pagbubuntis at paggagatas.
• Hypertension.
• Hypersensitivity sa ultraviolet rays.
• HIV infection.
• Ang edad ng mga bata hanggang sa 12 taon.

• Recipe 1. Upang gumawa ng langis ng pagluluto, kakailanganin mo ng mga sariwang durog na bulaklak at mga dahon ng halaman (25 g), na kailangan mong magdagdag ng langis ng gulay (250 g). Ang angkop na langis ng oliba, mirasol o flax. Ang langis ay naidudulot para sa mga 3 linggo sa isang mainit-init na lugar. Pana-panahong kailangan itong umangat. Pagkatapos ng oras na inilaan, alisan ng langis at ibuhos ito sa isang madilim na bote ng salamin kung saan dapat itong maimbak.
• Recipe 2. Dapat kang kumuha ng 0.5 kg ng mga sariwang hilaw na materyales at ibuhos ito ng isang litro ng langis ng oliba at kalahati ng isang litro ng puting alak. Ang mga pinaghalong sangkap ay naiwan sa loob ng tatlong araw, at pagkatapos ay ang lahat ay nakalagay sa sunog upang maglaho ang alak.

Lalo na ang kapaki-pakinabang na kagamitan sa pagtimpla ng tsaa ay nakuha, kung para sa paghahanda nito na kumuha ng baso o porselana na kettle. Dapat itong hugasan ng tubig na kumukulo at pagkatapos ay magpatuloy sa proseso ng paggawa ng serbesa. Sa 250 ML ng tubig na kumukulo ay nangangailangan ng 1-2 teaspoons ng mga herbal na mixtures. Pagkatapos ng 10 minuto ng pagbubuhos, ang tsaa ay handa nang gamitin.

Ang hypericum ay mahusay sa iba't ibang herbs. Narito ang ilang mga recipe para sa naturang mga mixtures:

• Recipe 1. Kumuha ng dalawang piraso ng oregano at isang bahagi ng Hypericum at dry rosehips. Ang tsaa na ito ay infused sa loob ng 30 minuto. Ang oras na ito ay kinakailangan para sa dogrose.
• Recipe 2. Sa pantay na pagbabahagi upang paghaluin ang wort ng St. John at isang dahon ng itim na kurant. Brewed sa karaniwang paraan. Ito ay lumiliko ang mabangong at malusog na inumin.
• Recipe 3. Cranberry at Hypericum tea. Ito ay isang kinakailangang inumin sa paggamot ng mga sipon. Kapansin-pansin na ang mga decoctions ng cranberries at hypericum ay ginawa nang hiwalay mula sa bawat isa at pagkatapos ay halo-halong. Ito ay inirerekumenda upang gumawa ng mga ito sa gabi upang gawin ang pagbubuhos lalo na kapaki-pakinabang. Sa umaga, ang mga decoction ay halo-halong at pinatamis na may matamis na asukal.

• Ang alkoholikong tuta ng wort ng St. John ay isang paraan ng pag-alis ng pamamaga.
• Tinatrato nila siya para sa namamagang lalamunan.
• Hawakan ang mga sugat at pagbawas.

Para sa paghahanda ng pag-aabono ng alkohol, ang tuyo na durog na hilaw na materyales at bodka ay kinuha sa rate ng 1: 5. Upang igiit umaangkop sa isang madilim na lugar. Pagkaraan ng isang linggo, handa na ang gamot. Ito ay ginagamit tatlong beses sa isang araw. Single dosis - 40 patak.

Ang sabaw ng hayop, tulad ng maraming iba pang mga herbal teas, ay inihanda sa isang paliguan ng tubig. Upang gawin ito, 100 ML ng tubig ay ibinuhos sa kawali at 10 g ng dry raw na materyal ay ibinuhos. Ang timpla na ito ay inilagay sa ibang lalagyan na may isang maliit na halaga ng tubig. Ang sabaw ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig para sa kalahating oras. Hindi mo maaaring pigsa ito. Pagkatapos nito, dapat alisin ang lahat mula sa init, cool at strain. Ang nagresultang likido ay puno ng pinakuluang tubig upang makagawa ng 200 ML.

Ang elixir na ito ay inirerekomenda upang banlawan ang iyong bibig na may stomatitis at gingivitis, magamit ang isang ikatlong ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw para sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Bago ang pagkuha ng gamot, dapat itong umugitan.

• Ang hypericum extract ay pangunahing isang antidepressant na may mga nakapapawing pag-aari.
• Masaya para sa nervous system.
• Tinatanggal ang pagkabalisa sa panahon ng pagtulog.
• Isang positibong epekto sa kalusugan ng katawan.
• Inirerekomenda para sa sakit na sanhi ng pagkasunog, mga pinsala.

Sa proseso ng paggamit ng gamot, dapat mong ibukod ang pagmamaneho ng sasakyan, pati na rin ang mga aksyon na nangangailangan ng mas mataas na konsentrasyon ng pansin. Ang hypericum extract ay isang sangkap na maaaring maging tuyo o madulas. Ang madulas na katas ay kulay pula at may maayang aroma. Ito ay may mga mahahalagang katangian, at nagbibigay-daan din sa pamamaga, sakit na dulot ng mga spasms; nagpapagaling ng mga sugat, pagbawas at mga ulser, na nagbibigay ng isang nakapagpapagaling na epekto. Ang hypericum extract ay malawakang ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ito ay idinagdag sa toothpastes, shampoos at soaps, iba't ibang lotions at tonics, atbp.

Ang mga pagluluto sa pagluluto ay nagbibigay ng isang tamad na tala na may isang pahiwatig ng kapaitan. Ang wort ni San Juan ay karaniwang ginagamit sa dry form.

• Ang perpektong kumbinasyon ng mga lutuing Hypericum at isda.
• Ang St. John's Wort ay idinagdag sa mga pinggan ng gulay at karne.
• Ito ay isang bahagi ng iba't ibang mga tinctures at nakapagpapagaling na mga balms.

• Ang isa sa mga pinakamahalagang aplikasyon ay ang paggamot ng mga kondisyon ng depresyon.
• Ginagamit ito upang mapabuti ang proseso ng pagtulog.
• Ito ay isang paraan ng pagpapalakas ng epekto.
• Ang tuberculosis at mga sakit ng mga organ ng respiratory, tiyan at apdo ay ginagamot sa mga mangangaso.
• Sa tulong ng Hypericum ay makakakuha ng mga worm.
• Inirerekomenda para sa gota, sakit sa buto, rayuma ng mga joints.
• Lumalaban sa sakit sa atay, inaalis ang kabag.
• Ang mga infusions at decoctions ay ginagamit sa paggamot ng mga nagpapaalab na proseso na nangyayari sa bibig.
• Ang pagbubuhos ng hypericum ay nagtutulak sa kawalan ng ihi ng ihi. Inihanda ito gaya ng sumusunod: sa loob ng 2 oras, hugasan ang pinakuluang tubig sa ibabaw ng damo (3 kutsara ng hilaw na materyal sa bawat tasa ng tubig). Upang makamit ang maximum na epekto balutin ang mga pinggan na may pagbubuhos gamit ang isang tuwalya. Ang pagbubuhos ay kinuha sa bibig (100 ml) bago kumain.
• Ginamit sa komplikadong therapy sa paggamot ng alkoholismo.

• Ang tono ni San Juan at binabalik ang ating balat. Sa bahay, madaling maghanda ng losyon, na magiging isang kailangang-kailangan na kasangkapan para sa pagpapanatili ng kabataan at kagandahan. Sa apoy ilagay ang isang baso ng tubig at 1 tbsp. kutsara ng tuyo na durog na Hypericum. Ang pagbubuhos na ito ay pinakuluang para sa 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, ito ay sinala at pinakuluang tubig ay idinagdag upang gumawa ng isang baso ng naghanda na likido. Ibuhos ito 1 kutsarita ng bodka (angkop at cologne). Ang losyon na ito ay maaaring punasan ang balat bago ang oras ng pagtulog.
• Tinutulungan ng hypericum na gawing normal ang balat. Gumamit lamang ng isang sabaw bilang isang paraan ng paghuhugas. Upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng 20 g ng dry raw na materyal sa bawat baso ng tubig. Pakuluan ng sabaw para sa 10 minuto. Susunod na kailangan niya upang magluto para sa kalahating oras. Lamang pagkatapos ay maaaring ang sabaw ay pinatuyo at ginamit bilang inilaan.
• Para sa madulas na balat, inirerekomenda ang pangangaso mask. Ang durog tuyo raw materyal ay halo-halong sa tubig sa isang pasty estado. Pagkatapos ay pinainit sa sunog hanggang + 70 °. Ilapat ang mainit-init na masa sa loob ng 15 minuto at banlawan ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Para sa epekto na madama, kailangan mo ang tungkol sa 20 tulad ng mga pamamaraan.
• Maraming kababaihan ang dumaranas ng mga bitak sa kanilang mga takong. Ito ay parehong masakit at hindi kanais-nais. Upang maalis ang problemang ito ay makakatulong sa paliligo. Ang sabaw ay inihanda mula sa isang litro ng tubig na kumukulo at 2 tbsp. spoons ng dry hypericum. Ang paliguan ay mainit. Matapos ang pamamaraan, ang mga kuko ng paa ay wiped dry at lubricated na may cream.
• Ang wort ni San Juan ay nagpapalabas ng mga pinong linya, na pinipigilan ang napaaga na pag-iipon. Ang isang napakahusay na epekto ay nakuha kung i-freeze ang decoction mula sa Hypericum at pagkatapos ay i-wipe ang mukha at leeg na may frozen na cube.
• Kumuha ng paliguan, magdagdag ng isang maliit na makulay, sabaw, o itapon lamang ang ilang mga sprigs ng Hypericum sa tubig. Makakatulong ito upang makapagpahinga at makapagpahinga ng tensiyon ng nerbiyos.
• Ang isang steam bath na may wort ng St. John ay magpapagaan sa acne, labis na madulas na balat.
• Dahil sa mga antiseptikong katangian nito, sinisira nito ang acne.
• Ito ay isang kahanga-hangang tool na nagpapalakas sa buhok at nagpapagaan ng balakubak. Nililinis namin ang buhok na may sabaw, na inihanda mula sa kalahati ng isang litro ng tubig at 5 tbsp. kutsara ng tuyong damo.
• Ang sariwang juice Hypericum ay nagtatanggal ng warts.

Kapag nawawala ang timbang, ang St. John's wort ay ginagamit bilang bahagi ng iba't ibang mga damo na karaniwang may pangunahing layunin ng pagkawala ng timbang. Itinataguyod ng hypericum ang proseso ng metabolismo at pag-alis ng likido mula sa katawan. Dahil dito, ang isang tao ay nawalan ng timbang. Kung gagamitin mo lamang ang wort ni St. John at umaasa na ang mga labis na pounds ay nawala, kung gayon ay walang kabuluhan. Ang pangwakas na kadahilanan ay napili pa rin sa pagkain.

Ang pag-sealing ng tsaa na may limon ay napaka-epektibo bilang isang kasamang sangkap. Ang kombinasyon ng dalawang bahagi ay nagpapalit ng taba ng katawan sa enerhiya. Sa kumbinasyon ng tamang nutrisyon, ito ay magpapahintulot sa iyo na mawala ang mga dagdag na pounds. Upang maghanda ng ganitong epektibong inumin, kakailanganin mo ng 1 tsp ng tuyo na Hypericum, na ibinuhos sa higit sa 300 ML ng tubig na kumukulo. Matapos ang temperatura ng pagbubuhos ay umabot sa + 50 °, isang slice of lemon ay idinagdag. Ang tsaa ay handa nang uminom.

Kapag nagpunta sa mga picnics o hiking trip, wala sa amin ang immune mula sa bruises, cuts at iba't ibang mga problema na naghihintay.

• Kung may pinsala, pagkatapos ay ang isang halo ng mga damo ng wort ng St. John, plantain, burdock, wormwood, dandelion ay makakatulong na mapawi ang sakit. Ang mga damo ay dapat na makinis na tinadtad, nilalamon at inilapat sa namamagang lugar. Baguhin ang bilang dries.
• Kapag ang mga pagputol at sugat ay maaaring gamitin alinman sa mga dahon ng Hypericum, o lupa sa isang putik.
• Minsan nangyayari na ang sugat ay nagsimulang magwasak. Kapaki-pakinabang sa sabaw ng Hypericum sa loob.
• Kung may sakit sa dibdib, inirerekomenda na maghalo ng St. John's Wort at uminom ng sabaw.
• Kung ang isang tao ay nagsunog ng kanyang sarili sa isang paglalakad, ang mga gadget ng hayop ay makakatulong.

• Ang wort ni San Juan ay isang halaman na kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Sa panahon ng menopos, ang mga babae ay inirerekomenda na nakapapawi ng tsaa na maaaring ihanda ng sinumang babae. Ang mga sumusunod na bahagi ay kinuha: tatlong bahagi ng hypericum at lemon balm leaves, dalawang bahagi ng hop cones at cuff damo. Dalawang tsp ng durog na raw na materyal na ito ay magbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit 20 minuto. Ang tsaa ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw para sa 0.5 tasa.
• Ang Hypericum ay nagtuturing ng mga sakit ng reproductive system, iba't ibang mga nagpapaalab na proseso (matris, mga appendage, ovary). Ang mga sterile tampons na moistened sa Hypericum langis ay dapat na ipasok sa puki.
• Tumutulong upang gawing normal ang panregla. Makalipas ang tatlong araw, 30 minuto bago kumain, kailangan mong uminom ng pagbubuhos ng seeding.
• Sa premenstrual syndromes, ang Hypericum tea ay lubhang kapaki-pakinabang. Matutulungan nito ang babaeng katawan na makayanan ang nadagdagan na nerbiyos at excitability, ay magkakaroon ng sedative effect.

Upang lumaki sa iyong backyard, ang St. John's wort ay hindi partikular na mahirap. Maaari mong gamitin ang mga buto, at maaari mong handa na seedlings. Mga buto ay hasik sa taglagas o maagang tagsibol. + 6 ° C ay sapat na upang usbong ang mga buto. Anumang mga espesyal na aksyon kapag lumalaki mula sa iyo ay hindi kinakailangan. Tulad ng anumang iba pang halaman, ang St. John's wort ay nangangailangan ng maliwanag na araw, walang mga damo sa lupa, pagtutubig, atbp.

Tandaan na ang mga halaman ng unang taon ng buhay ay hindi nagbibigay ng mga bulaklak at sa pangkalahatan ay lumalaki masyadong mabagal. Alisin ang mga damo, sapagkat nakakaapekto ito sa normal na paglago at pagpapaunlad ng hypericum. Sa isang panahon, maaari kang makakuha ng dalawang pananim na may pagkakaiba ng isang buwan sa pagitan nila. Sa isang lugar ang wort ng St. John ay maaaring tumagal ng tungkol sa 5 taon.

Sa mga araw ng paganismo, pinrotektahan sila ng sementeryo mula sa masasamang espiritu, mga witches. Ang mga katangian ng kahima-himala ay nauugnay sa duka ng halaman na ito. At ang mga sprigs ng mga halaman, inilagay sa isang ulo-damit o sa sapatos, nai-save mula sa masamang mata.

Sa Russia, ang planta ay hindi sinasadya na tinatawag na "St. John's wort". Napansin ng mga tao na maraming mga alagang hayop ang namatay pagkatapos nilang kumain ng mga bushes na ito. Kapansin-pansin, ang mga herbivores na may kulay na amerikana at kadalasan sa isang maaraw na araw ay nalason. Sa hinaharap, ipinahayag ng mga siyentipiko ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay. Bilang bahagi ng damong-gamot ni San Juan ay may mga sangkap na gumagawa ng katawan na madaling kapitan ng ultraviolet rays.